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25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。

ワークアウト
25  X 3
3,700P (1回あたり 1,233 ポイント)

30分間レッスン×8回分のレッスンパック★45日間の有効期限なので、週に2回くらいを目安にご利用いただけます。8回分のレッスンパックです★

ヨガ
30  X 8
8,100P (1回あたり 1,013 ポイント)

全ての人に健康と美を・・・ 姿勢改善、凝り解消に♪ バレエの音楽と共に全身の柔軟性を高め同時に体幹も鍛えます。

ストレッチ
30
2,500P

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

ワークアウト
30  X 4
6,000P (1回あたり 1,500 ポイント)

最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

ヨガ
60  X 4
8,400P (1回あたり 2,100 ポイント)

猫背の解消や腰痛改善など、身体のゆがみ等を整え、姿勢改善を目指すピラティスクラスです!

ピラティス
45
3,000P

朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times

ヨガ
30  X 3
5,300P (1回あたり 1,767 ポイント)

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

ワークアウト
30
1,700P

ニーズに合わせてしっかりエクササイズ!

ピラティス
20
1,900P

Basic pilates 35分にお得券!

ワークアウト
35  X 3
8,700P (1回あたり 2,900 ポイント)

美しい姿勢ができるためのお手伝いをさせていただきます

ピラティス
30
1,000P
体験あり
20分   500P

それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。

ワークアウト
45
2,300P
体験あり
20分   1,000P

毎日何気なくしている「呼吸」を「意識的に」行うレッスン。大きなポイントは「丹田」で「吐く」こと。吐いた分だけ息を吸う。そして呼吸は、人間の潜在意識まで司っています。身体も綺麗に、心も綺麗にしていきましょう。zoom対応あり、画質・音質はzoomがおすすめです♪※妊娠中の方、高血圧で医師の治療を受けている方は医師に相談の上、許可が取れ次第お越しください。

メディテーション
30
1,000P
体験あり
15分   500P

30分✖️6回のレッスンパックです 単発レッスンより、600円お得です!!

ワークアウト
30  X 6
9,600P (1回あたり 1,600 ポイント)

背中や腿などの大きな筋肉を使う事で基礎代謝アップを目指します。むくみや肩こりの予防にも効果があります

ピラティス
20
1,000P
体験あり
15分   500P

30分✖️3回のレッスンパックです! 単発レッスンより300円お得です

ヨガ
30  X 3
4,800P (1回あたり 1,600 ポイント)

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

ヨガ
60  X 4
9,200P (1回あたり 2,300 ポイント)

人気の簡単ストレッチヨガをもっと気軽&手軽に! 25分のコースです。

ヨガ
25
1,000P
体験あり
10分   0P

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!

ヨガ
60  X 4
8,400P (1回あたり 2,100 ポイント)

ハタヨガベーシックの4回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。1つ1つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。

ヨガ
60  X 4
8,800P (1回あたり 2,200 ポイント)

お気軽にご質問ください!