카페토크 강사 칼럼

感謝を習慣化すると喜びが満ちてくる！

お読みくださりありがとうございます。誘導瞑想の講師のすずさゆりです。さて、皆さんは「ありがとう」という言葉を1日に何回発するでしょう？それはどんな時ですか？ヨガやブッダの教えなど、何千年も前から精神...

秋分の今だからできること

お読みくださりありがとうございます。瞑想大好き！すずさゆりです。 とうとう秋分ですね〜！今日は0ポイント、中立な意識になりやすいので、最近感じたことやなかなか手放せない思考グセがありましたら、今一度...

土地に感謝する

こんにちは、瞑想講師、すずさゆりです。今、地球中で土地の浄化が起きていますね。それは水害や雷、火事、時に地震だったりします。私は、高千穂神社で神々のエネルギーが日本中に届くよう願った途端に熊本地震を...

お盆にご先祖様に感謝を伝える方法

読んで下さり、ありがとうございます。お盆の時期、皆さんはいかがお過ごしですか？私は親の引っ越しにより、ご先祖様のお寺が遠く、お墓参りにいけません。それでも、感謝の気持ちを伝える方法があります。お仏壇...

瞑想で、宇宙人とコンタクト！

お読み下さり、ありがとうございます。突然ですが、あなたは、宇宙人とコミュニケーションする、と聞いてどう思いますか？「今年か来年、宇宙人とのオープンコンタクト（公に人との交流）がある」とよく耳にするの...

桜を見て何を思いましたか？

お読みくださり、ありがとうございます。今年も美しい桜でしたね！桜の木に意識を向けた時に「きれいだね、と見上げるあなたたちが美しい」と聞こえた気がしました。桜を見ると、人は自然に空を向き、一瞬、日々の...

新生活は「未来の自分」になりきって

お読みくださり、ありがとうございます。４月からご自身やご家族の新生活…新しい人間関係がスタートした方、たくさんいらっしゃることと思います。期待とともに、不安や焦り、心配や緊張が出てきて、体がお疲れの...

3/19.20は生まれ変わるチャンス！

お読みくださりありがとうございます。3/19は新月、3/20は春分を迎えます。今、生き方を変える大きなチャンスが来ています。このために生まれてきたと言っても過言ではないほどの！ぜひ、たくさんの方に受...

ニュースや職場で心が揺れた時は…スッキリするチャンス

ご覧下さりありがとうございます。昨今の世界情勢やニュースを見て、先行きが不安になったり、周りの人の争いや喧嘩を見て、気持ちが揺れることはありませんか？そういうときは、チャンスです。自分を整える方法を...

春分もお盆もお墓参りに行けない！そんな時は…

お読みくださり、ありがとうございます。ご実家やお墓が遠い、仕事が忙しいなど様々な理由で、、春分や秋分、お盆にお墓参りに行けない方、多くいらっしゃるのではないでしょうか？でも、手を合わせたい、そんな気...

瞑想からの贈り物の世界線

こんにちは。あなたは瞑想と聞くとどんなイメージですか？目を瞑って暗闇の中何も考えないように集中する…ある意味苦行のようなイメージもあるかもしれません。私は最近瞑想中、自分の女神に会いました。金色の光...

お母さんになってくれてありがとう

私のお母さんになってくれてありがとう   母が病になった時、心の底から言いたかった言葉をやっと伝えられました。そこから、母が喜んでくれたのはもちろん、子供たちや周りの人たちとの関係も今まで以上に愛を...

日本人の豊かな意識の秘訣は…By富士山

お読みくださり、ありがとうございます。先日の富士山旅行で、富士山から受け取ったメッセージ。日本人は「はたらく」という高い意識を持ってるはたらく、とは　はた（周りの人）を楽にすること仕事をするのはお金...

富士山を見るだけで、ただ心が豊かになる皆さんへ

先日、富士山に旅行してきました。富士山を見ていると、なぜ心洗われるような、豊かさを感じるのでしょう？それは日本人の本質的エネルギーが活性化されるから。富士山と、富士山を守る存在たちからエネルギーと情...