카페토크 강사 칼럼

大人になってわかる、美味しい「酸っぱい」！！

こんにちは！ 妄想大好きヨガインストラクターまりえです☆   世間はゴールデンウィーク最終日！ 皆様いかがお過ごしでしょうか？？   今年は土日トリック(?)で 合間にしっかり働く日を挟む連休だった...

春休み…去年の思い出振り返り♡

こんにちは☆妄想大好きヨガインストラクターのまりえです！あっという間に４月！！少々今年は寒い日が続いていたので、こっそり「春が待ち遠しい」と思っていたわたしです＾＾------さて今月は今週のテーマ...

この時期だからこそ、食べなきゃ損でしょ！！

こんにちは！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆皆様いかがお過ごしでしょうか？？一回くしゃみが出ると止まらなくなる季節...それでも頑なに自分は◯粉症ではないと言い聞かせているわたし...※...

『学び』と『実践』のバランス〜改めてヨガの学びを見直す時間〜

こんにちは！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ カフェトークの中で、 わたし自身が何を考えているのかを発信できるコラム。 やはり丁寧にコラムも書きたい！ （のに手が回っていない！…これ...

２０２４年、年始のご挨拶

みなさま、明けまして、おめでとうございます。２０２４年、始まって一週間以上たってしまいました。年始早々、日本で心をかき乱されるニュースが連続して発生し、文字通り言葉を失ってしまっておりました。---...

自分の気持ちのバロメーター？！

こんにちは！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆   さてさて、今月のプチコラムの時期（？）になりました。 今回は今週のテーマ【冬の季節に家をどう飾る？】のプチコラムでも。   ---...

ケとハレの時間

皆様こんにちは！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆   昼間はいまだ、11月とは思えないほどの暖かさのわたしたちのエリア… 身体がなかなか追いつきませんね。   今月はつぶやきミニコラム...

どうしても飲みたかった…パンプキンスパイスラテ☆

こんにちは☆ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ 月にだいたい１本は更新しているゆるいプチコラム…皆様お元気ですか？ わたしはようやくちょっと暑さが和らいでいるこの頃、 目に見えて肌の...

ずっと学び続けたい！

こんにちは！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆さて今回は、久しぶりにつれづれと最近思うことのコラムでも。------わたしのレッスン体系を変えてから、早半年が経とうとしております。その節は...

夏が来れば思い出す…☆

こんにちは！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆全く収まらない猛暑（もはや酷暑ですよね）、皆様体調崩されていないでしょうか？！食欲もなくされている方も多くいるかもしれないので少しでも楽しい気...

自分の色はなんだろうか？

こんにちは！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆   ちょっとお久しぶりのコラムになってしまいました… 書きたい気持ちがありつつ…   （なんて言い訳をしつつ）   ------   今回...

まさかの、そこなんだ...

こんにちは！ 妄想大好きヨガインストラクターまりえです☆   今回はお久しぶりに！（？） Cafetalk今週のテーマでのコラムです♪   ------   【観光客が知らない、あなたの国のコアなと...

祝☆600レッスン達成☆

こんにちは！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆   やっと！じわりじわりとここまで来ました！   祝☆600レッスン達成☆    まだまだ1000レッスンまで道半ばではありますが 頂上が...

持続可能な心地よい生活の質の向上！

こんにちは！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ GWもあっという間に終わり、一年の半分もすでに見えてきてしまって、 時間の早さをとんでもなく感じております…   皆様お元気でしょうか？？...

当たり前が当たり前でない、と気づくこと。

こんにちは！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆   今日は久しぶりに、ただただ思うことのつらつらお話しする プチコラムでも◎   ------   世の中が少しずつ 以前出来ていたことが...

意外と使える、音声録音ヨガレッスン♪

こんにちは！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ あれ、また気がついたら4月も中旬に… 皆様、お変わりありませんか？ わたくし、レッスン以外のお仕事で 頭がパンクしていた数週間でしたが、 ...

最近の諸々のお話！と、550レッスン開催の御礼♪

こんにちは！コラムではだいぶご無沙汰しておりました。妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆皆様お元気でしたでしょうか？？気がつくと冬の寒い時期を終え暖かく動きやすくなる（かつ花粉が舞う）時期に...

本がいつも救ってくれた。

こんにちは！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆気を抜くとまたこうやってコラムの間隔が空いてしまう...!!書くこともさらにちゃんと習慣づけていきたいそんな2023年です！------さて今...

気がつくと４年ぶりの…！！

こんにちは！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今回のコラムはテーマトピック！街自慢ということなのですが、わたしの第二の故郷であり、実際にこの２月に数週間里帰り（？）をする予定のカナダの街、...

☆謹賀新年2023☆

あけましておめでとうございます☆新年一発目のプチコラムです♪ ------謹賀新年。お正月、皆様はゆっくりできていらっしゃるでしょうか？個人的なお話しをするとこれほどまでに穏やかな気持ちで新年を迎え...

今年も一年ありがとうございました☆

こんにちは！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです♪   本年ラスト 年末のご挨拶コラムです☆   ------   振り返りますと  ◎前半・後半通してCafetalkアワードを受賞できたこ...

2022年下半期カフェトークアワード受賞の御礼☆

こんにちは！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです♫   本日はご報告&御礼のプチコラムです☆   ------   ということで タイトルにもありますが   2022年下半期Cafe...

カフェトークアワード・2022年下半期　開催中です☆

こんにちは！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今日はサクッとお知らせです＾＾------カフェトークアワード・2022年下半期 ということで！！2022年ももうすぐ終わり、恒例のアワードの...

永遠にきっと決まらない...

こんにちは！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆さてさて前回は真面目なお話を書いていたので今日は久しぶりに今週のテーマのプチコラム♪------「どんなペットを飼いたいか？！」これはわたしに...

今後のレッスンについてのお知らせとスケジュールについて

こんにちは！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆本日は、タイトルの通り今後のレッスンについてのお知らせとスケジュールについてお話させていただきたいと思います！------仰々しく書いてしまい...

呼吸の時間Podcast、始めました⭐︎

こんにちは！！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今週はプチお知らせコラムです♪------タイトルそのままなのですが「呼吸の時間ラジオ」というPodcastの配信をひっそりと始めました♪-...

呼吸はやっぱり難しい...

こんにちは！！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今週もゆるっとプチコラムを書いていきます◎今日はわたしのつぶやきコラム！ということで、レッスンにもある「呼吸」についてのつぶやきです！---...

カボチャ娘なる所以...

こんにちは！！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今週もゆるっとプチコラムを書いていきます◎今週のテーマは「あなたの好きなカボチャ料理は？」ということでいきましょう♪------芋・栗・カボ...

秋になったり冬になったり夏になったり…？？

こんにちは！！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今週もどんどこプチコラム、いきましょう◎------今日は久しぶりに今週のテーマ「秋になったらしたいこと」日本は、先週いきなり秋を通り越して...

400回レッスン達成してました★

こんにちは！   妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆   なんとかプチコラム、続けることができていて、胸を撫で下ろしております…   ------     ということで、   400レッス...