Cafetalk Tutor's Column

期間限定の新しいレッスンを設定しました♪

4月になり、新しい年度が始まりました。新しい生活が始まった方もいらっしゃることと思います。これからに不安を感じたり、ちょっぴり不調が出たりすることもあるかもしれません。そんな時は、軽くお話しして、気...

気圧の変化で頭痛がきやすい方へ

今日も、すっきりしないお天気ですね。   今年は、気圧の変化による頭痛が出やすくなっているとおっしゃる方が多いように思います。(私も、少し危ない感じにはなりますが、ケアでなんとかなっています。)  ...

はじめまして♪

はじめまして♪今月から、カフェトーク講師に登録させていただいた akko.Tです。 ごくごく優しくご自身の体に触れて、柔らかく動かしたり、小さく揺らしたり、深呼吸することで、筋肉をゆるめ、体と心をふ...