講師コラム | 日本最大級のオンライン習い事サイト「カフェトーク」

ヨーガのレッスンに参加する際に、「持ち物なんですか？」と尋ねられます。椅子ヨーガの際は、お水などの飲み物を用意してもらうように伝えます。暑い時期はもちろんですが、寒い時期でも乾燥しているので、レッス...

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2026年3月26日

先日、友人から手作りの「塩こうじレモン」を頂きました。麹は、腸内環境の改善、消化・吸収のサポート、疲労回復、美肌・アンチエイジング冷え改善の効果があるそうです。そんな麹を使った塩こうじレモンで最近は...

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2026年3月18日

３月～4月は、季節の変わり目で、卒業や入学など新生活のスタートする時期でもあり一年の中でも大きな変化が起きる時期ですね。知らず知らずの内にストレスを抱えてしまう時期でもありそうですが、皆さんは、どの...

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2026年3月16日

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