カフェトーク講師コラム

自分軸で生きるには、あなたの選択基準を知ること

《内観・国語・日本語》講師のReZAです。   人は日々、たくさんの選択をしています。   ・どの仕事を引き受けるか   ・どんな人と関わるか   ・何を大切にして生きるか   大きなことから小さな...

人間関係が楽になる思考法

《内観・国語・日本語》講師のReZAです。さて、   人間関係の悩みは、   誰にでもあるものです。   ・どうしてあの人はあんな言い方をするのだろう   ・なぜこんなに気になってしまうのだろう  ...

自分の思考パターンを知ると、結果も受け入れやすくなる

《内観・国語・日本語》講師のReZAです。さて、   人はそれぞれ、   ものの考え方のパターンを持っています。   同じ出来事が起きても、   ある人は   「面白そう」と感じ、   ある人は  ...

モチベーションは「気合い」ではない

《内観・国語・日本語》講師のReZAです。さて、   「やる気が出ない」   そう感じて、自分を責めたことはありませんか。   ・もっと頑張らないと   ・やる気がない自分はダメだ   ・気合いが足...

なぜ人は、自分のことを一番誤解しているのか

《内観・国語・日本語》講師のReZAです。さて、   「自分のことなら、自分が一番よく分かっている。」   そう思いたいところですが、実は   人は自分のことを意外と誤解していることが少なくありませ...

自分のトリセツを作ると、人生が少し楽になる

《内観・国語・日本語》講師のReZAです。さて、「自分のことは、意外と自分が一番よく分からない。」   そんなふうに感じたことはありませんか。   私たちは普段、   仕事、家庭、人間関係など   ...

言葉に救われ、言葉を教える人になりました

「言葉にならない想い」を、敢えて「言葉」にすることが好きなReZAです❤️ どんな気持ちも、ちゃんと向き合えば、ぴったりな「ことば」で描写できる。言葉は、・想いを届けるプレゼント・ モヤモヤを晴らす...

悲しい事件をこれ以上増やさないために

《日本語教育・国語教育・内観トレーニング》講師のReZAです。 私は今、「感情を言語化し、衝動を減らす」ことをテーマに活動しています。 感情そのものは悪ではありません。思っていけないことは何もありま...

自分軸を整える内観ワークブックが完成しました

「3人のママなのに、どうしてそんなに穏やかでいられるの？」 「育児も家事も大変なはずなのに、起業までするパワーがすごい」 といった言葉を受け取ることが、 ありがたいことにとても多くなりました。   ...

災害対策　Day7 最終回 明日何が起きても後悔しないように今日を大切に全力で生きる

╋━━ 　Day7 最終回 　これが一番の安心材料に…    明日何が起きても後悔しないように　今日を大切に全力で生きる 　　　　　　　　　　　　　　━━━╋   例えば「明日地球が終わります」 と...

災害対策　Day6 　ハザードマップで自宅周辺のリスク種別を把握する

╋━━ 　Day6 　ハザードマップで自宅周辺の　リスク種別を把握する 　　　　　　　　　　━━━╋   一言に災害リスクと言っても 倒壊、土砂崩れ、河川氾濫・洪水、津波、火災…などその種類は様々で...

災害対策　Day5 　ヘルメットを備える

╋━━ 　Day5 　ヘルメットを備える 　　　　　　　　━━━╋   家族全員のヘルメットありますか？   一度目の大揺れが来て 余震がまだまだ続く中で 避難や帰宅、捜索や片付けのために 外出を余...

災害対策　Day4 　災害用トイレを備える

╋━━ 　Day4 　災害用トイレを備える 　　　　　　　　━━━╋   災害時にまず必要になるものとして 何を思い浮かべますか？ 食べ物かな？水かな？ 人は多少の個人差はあれども 水分と塩分さえと...

災害対策　Day3 　家の中の危険を取り除く

╋━━ 　Day3 　家の中の危険を取り除く 　　　　━━━╋   最優先は寝室から 寝ている時に上から落ちてきたり 倒れてきて危ないものは 移動するか固定する   寝ている間に地震が来たら 咄嗟に...

災害対策　Day2 　水を備える

╋━━ 　Day2 　水を備える 　　　　━━━╋ １週間で最低限の災害対策を完成させよう！！２日目のチャレンジは「水を備える」です。   まずは、3リットル×家族の人数×３日 はい、計算して〜...

今日から始めよう‼︎ １週間で完結する最低限の災害対策と意識

╋━━ 　Day1  　エレベーターよりも 　階段を意識的に使うようにする 　　　　　　　　　　　　━━━╋   エレベーターの中で大地震を迎えることを 想像してみてください。 電気が止まると同時に...

「エッセンシャルダイアリー」で明日を理想の日にしましょう

新メニュー「エッセンシャルダイアリー」で明日を理想の日にしましょうを本日公開しました☆彡 日々流れるように過ぎていく中で、つい立ち止まることを忘れがちです。その結果、自分の気持ちや、今この瞬間にしか...

【幸せのエッセンス３】時間はないけど日にちはある

「時間がない」 本当によく使う言葉ですよね。つい言ってしまう。 みなさん、基本的に「時間がない」。   例えば、１か月後に試験が迫っている時の「時間がない」。 これは、試験勉強以外にもいろいろとやる...

[행복의 에센스 1] 지금을 산다

제 프로필에도 기재하고 있듯이 저의 꿈은 세상 모든 사람들이 지금보다 조금이라도 더 편안하게 행복하게 살 수 있게 되는 것입니다.그러기 위해 도움이 될 만한 생각을 제 나름대로 ...

【幸せのエッセンス２】「咄嗟の判断」で自分のコンディションを知る

私たちは、毎日いくつもの「咄嗟の判断」をこなしていますよね。「咄嗟の判断」は決断を秒感覚でしないといけないので、一瞬の間に自分の持ちうる知恵や経験や希望を総動員して勇気を持って判断を下すことが求めら...

【幸せのエッセンス１】今を生きる

はじめに このたびは台湾での大震災のニュースに接し、大変胸が痛くなりました。被害に遭われた方々のご冥福およびご快復を心よりお祈り申し上げます。ちょうど、前回のコラムから、主に日本に住む方向けに地震対...

いっしょに地震にそなえましょう

元旦(1月1日)に日本の能登(のと)半島で、大きな地震があったことは世界的なニュースにもなったことと思います。 犠牲者の方のご冥福(めいふく)を心からお祈りするとともに、被災者の方には一刻も早く日常...

新年からのレッスンの改訂内容について

みなさまに宣言した通り、お陰様で、日本語教育の検定試験に無事に合格することができました。 この試験の勉強を通して、日本語を多角的に眺め、さらには言語全体に共通する概念や、学習者の状況、講師として求め...

生徒さんの熱意に鼓舞されて私も資格取得を目指します！！

（뒤에한국어번역이이어집니다.） 2023年中に日本語教育能力検定に合格します☆彡   2021年に日本語講師としてCafetalkでデビューさせていただいて以来、 自分の強味を活かし、敬語＆ビジネ...

コツコツ少しずつのチカラ

  今日はたくさん勉強するぞと 意気込んで勉強した時と、 同じ量を １週間に分散した場合とでは、 どちらが身につくでしょうか？ ご想像できるかもしれませんが、 後者の...

【敬語＆ビジネス日本語マスター動画レッスン　公開のお知らせ】

※followed by an English translation  お待たせいたしました！ ✓日本語の敬語の使い方を知りたい ✓ビジネス日本語を学びたい 生徒様のための動画レッスンをご用意いた...

【レッスン200回ご報告＆本名で活動することにいたしました】

（The English translation follows.） 受講生のみなさま いかがお過ごしでしょうか？ いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。   このたび、私Tigimは...

新年のプレゼント！100%OFF Lesson×2

新年あけましておめでとうございます。 2023年も良い授業を提供できるようにますます精進いたします。あなたの語学学習の良きパートナーになれますように。 今年もどうぞ宜しくお願い致します。今月は無料レ...

튀김을 만들었어요♬

어제 저녁은 내가 가장 좋아하는…   튀김♬   근데 고구마를 자르고 놀랐어요! 속이 껍질과 같은 색이었어요!   昨日の夕飯は私が一番好きな…   天ぷら♬   ところがサツマイモを切...

100레슨 수강해주셨어요

여러분 덕분에 100레슨을 가르친 경험을 얻을 수 있었기 때문에 보고하겠어요.나의 첫 100레슨을 수강해 주신 학생분들 대단히 감사합니다. “가르치는 것이 좋아하다”“나의 ...