카페토크 강사 칼럼

明日(29日)は今すぐレッスンで会いましょう！

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？コスタリカはセマナ・サンタ真っ只中、NATSUです。今回はお知らせコラムです。明日２９日は「今すぐレッスン」を３０％ポイントバックでご受講頂けます！下記の時間帯で...

カウンセリングの頻度

久しぶりのコラムでこんにちは。NATSUです。今回はカウンセリングの頻度についてです。みなさん質問しづらいかな～と思ったので、私からオープンに伝えてみます　笑。最初に結論を言いますね。ズバリ自由です...

リニューアルします！

こんにちは、NATSUです。本日はこの場をお借りしてリニューアルのご報告をさせて下さい。 コロナ渦をきっかけにカフェトークでレッスン提供を始めさせて頂いたのが２０２０年６月。皆さまとの素敵な出会いに...

悩みの根っこってな～んだ？①

みなさん、どんな夏をお過ごしでしょうか？今日はレッスンのタイトルにもなっている『悩みの根っこ』についてコラムにしてみました。へたっぴですがイラストも描いてみたので、文章と合わせてご覧になって頂けると...

私がカウンセリングを受けてもいいのかな？

みなさん、こんにちは。カフェトークでカウンセリングのレッスンを開講しているNATSUです。 突然ですが、１９日はカウンセリングのレッスンも３０％OFFになるのを皆さんご存じですか？実は前からちょっと...

思い出の一曲

私の心に刻まれている思い出の曲といえば、Norma Fraserさんが歌う"The First Cut is the Deepest"。当時けっこう真面目な大学生をしていた私は、心の片隅でちらついて...

賞味期限切れのビリーフ

日常生活のここそこで何だか自分の動作を重く感じる、ちゃんとコンパスは定まっているのに逆方向の『チカラ』が自分の内側にある感じがする時ってありませんか？そんな感覚は賞味期限切れのビリーフが原因かもしれ...

母国語だとしっくりくる領域

みなさん、母国語だとしっくりくる領域ってありませんか？例えばI am sad.って言うのと悲しくて胸がギューッってなってるとか、なんかメソメソしてるんだよねーと言うのだとだいぶしっくり度が違うと思い...

ピコ　デ　ガジョ！

『いつもの生活に世界のスパイスを』、素敵な言葉ですよね。コスタリカから届けられるスパイスなにかないかなーと考えた結果、私が愛してやまない中南米のトマトサラダ、ピコ　デ　ガジョ(Pico de gal...

まとめることの大切さ。

突然ですが１０年間手をつけていなかった古い物置を想像して下さい。そろそろ綺麗にしなきゃと頭では分かっていても物の多さがプレッシャーで手足が動かない。こんな気持ちになったことはありませんか？もしここで...

サボテンのトゲから学んだこと。

みなさん、いかがお過ごしですか？私は先日友人からNopal(ノパル)という種類のサボテンを使った料理を教えてもらいました。写真のようなサボテンを丁寧に新聞紙に包んで持ってきてくれた彼。まずは皮をむか...

私は生きている

今日はニーナ・シモンさんの「私は生きている」を紹介します。 この曲の歌いだしは彼女が自分には無いものをひとつひとつ挙げていくところから始まります。仕事もないし、友達もいないし、品も無いしといった具合...