Cafetalk Tutor's Column

年末年始もエクササイズを楽しみましょう！

早いもので今年も残すところ数日ですね！皆様にとって2024年はどんな年でしたか？私は4月にポルトガルに引っ越してきてまた全て一からのスタートとなりました、言葉や人間関係、新しい文化に慣れていきながら...

来週は予約枠を拡大しています！

皆さま、こんにちは。ポルトガルも朝晩はぐっと冷え込むようになり、長かった夏と秋が終わりようやく冬が訪れたように感じます。さて、今年も残りわずかとなってきましたね。皆さま年末で忙しく過ごされているかと...

食欲の秋♪♪　摂取カロリーは気にし過ぎず。

こんにちは。ポルトガルはすっかり朝晩涼しく既に秋の訪れを感じます。私もこちらに来て早いもので5カ月が経過しようとしています。ポルトガルの美味しい魚料理、魚介類やスイーツなどたくさんの食べ物たちに囲ま...

9月休暇期間のお知らせ

こんにちは。ポルトガルでは朝晩すっかり涼しくなり既に秋の訪れを感じます。日本ではまだ残暑で暑い日々が続いてるかと思いますが、体調崩さないように気を付けてお過ごし下さいませ。さて表題の件の通り9月に1...

8月19日はカフェトークの日！　

カフェトークをご利用の皆様、いかがお過ごしでしょうか？まだまだ暑い夏が続きますね、夏バテに注意して引き続き元気に過ごしましょう。さて表題の通り8月19日はカフェトークの日です。私のレッスン、はじめて...

夏休み限定クーポンを発行しました！　

皆さま、こんにちは。暑い夏がまだまだ続きますが、体力維持に努め夏バテしないように頑張りましょう！　10％クーポン券が8月1日～8月25日まで全てのレッスンに対して利用可能ですので、是非この機会にお試...

夏こそ冷えに注意しましょう

皆さま、こんにちは。暑い夏もいよいよ本番ですね！外に出ると高気温と湿気で歩いているだけで体力が消耗されていく日本の夏を思い出します。ポルトガルにも湿度があるように思いますが、海が近いのでそこから吹き...

引っ越ししました！

皆さま、お元気ですか？いつもおせわになっております。　　私事ですが今年の4月からポルトガルでの生活が新たに始まりました。引っ越しも大分落ち着きましたので、先月から本格的にまたオンラインレッスンを再開...

年末特別割引クーポン発行しました☆　

こんにちは。　あっという間に年末となりました。新年を迎える前に新しい習い事に挑戦してみたい方は是非この機会に割引クーポンを使用してみて下さいね。風邪などひかずに皆様が良い年末そして年越しを迎えられま...

またレッスンを再開します！

皆様、お久しぶりです！だんだんと季節が夏から秋に変わりもうすっかり涼しく肌寒い季節となったオーストリアです。私事ですが、去年の年末から暫くの間カフェトークでは休暇を頂いていましたがまたレッスンを再開...

休暇期間のお知らせ

皆様こんにちは。いつもお世話になっております。あっという間に今年も年末が近づいてきていますね。私事ですが12月1日から12月31日までの間、休暇期間を設けさせて頂きます、全てのレッスンをお休みします...

夏本番！！スケジュール変更のお知らせ。

こんにちは。　夏もいよいよ本番になってきたヨーロッパです。まだ肌寒い日があったり今年は気温の差が激しいのですが、太陽が長く出るようになって嬉しく思います。サマータイムになり日本との時差も縮まりました...

春からの習い事はもう決まりましたか？　

皆様こんにちは。日本ではもう桜が咲いている頃ですね。まだ肌寒さが残るオーストリアですが、鳥の鳴き声が活発になってきて温かい日も多くなってきました。この春にご卒園、ご卒業、進級そして新たな門出を迎えら...

回復しました！！

皆様、こんにちは。今週の始めから体調不良の為、いくつかのレッスンをキャンセルしてしまいました。急なことでしたがご対応して頂きました生徒の皆様ありがとうございました。普段から体調管理を訴えかける側とし...

12月も残りわずか　新レッスン　英語でキッズダンス　

こんにちは。あっという間に今年も終わりに近づいています。12月の後半スケジュールも確定しましたので、年末の最後のリクエストも是非お待ちしております！！家の大掃除、年末に向けての買い出し等々忙しくなり...

200レッスン達成しました　＋　12月上旬のスケジュールのお知らせ

こんにちは。寒い日が続くオーストリアですが、街中はクリスマスのイルミネーションできらびやかになってきています。お陰様でつい先日200レッスンを達成しました。今まで受講して下さった皆様、いつも定期的に...

レッスン料金変更と12月のお知らせ。

皆様、こんにちは。早いものであっという間に今年も残すところ後1か月と少しとなりました。私がカフェトークを始めてもうすぐ1年が経過しようとしています。これまで受講して下さった全ての皆様、改めてありがと...

期間限定でレッスン時間変更します。この際に是非お試し下さいませ。　

皆様こんにちは。　いいかがお過ごしでしょうか？こちらオーストリアはもう秋に入りとっても過ごしやすい季節となっております。　表題の件ですが期間限定にて普段よりもレッスン時間を1時間早く開講します。　９...

100レッスン達成しました！！　記念クーポンも作成しました＆夏にピッタリの新レッスンもあります☆

この度ついに100レッスン達成しました！！！　　これまでに受講して下さった皆様、本当にありがとうございます。　そしていつも定期的に受講して下さっている生徒の皆様、毎回温かいフィードバックを下さる生徒...

ありがとうございます！講師ランキングにランクインしました。

こんにちは。　　この度Cafetalk講師ランキング、ダンス・バレエ部門のフィードバックランキングで1位、リピートランキングで2位にランクインしました！！私にとって本当に嬉しい出来事です☆いつも受講...

５０lesson達成しました！新しくレッスン前のカウンセリングを始めました。　

皆様、こんにちは。　つい先日Cafetalkのレッスンが50回に到達しました。私がCafetalkの講師になったのは12月後半です。3月中旬から5月上旬までお休みを頂いていたので、実質始めてまだ3か...

レッスン再開しました＆新しいレッスンも出来ました！！

皆様こんにちは。　　いつの間にか季節も変わって暖かい日が多くなってきました。この季節の変わり目に体調を崩される方も多いので、風邪などひかないように十分に気を付けましょう。　さて、私事ですが1か月半に...

3か月経過しました＆一時休暇のお知らせ。

こんにちは！！寒かった季節も終わりを告げ、ポカポカ陽気になってきましたね。　　春は大好きな季節、ですが季節の変わり目に体調を崩す方や太りやすくなる方も多いはずです。体調管理には十分に気を付けてお日様...

新しいダンスレッスン出来ました！

今月はバレンタインデーがありますね☆　チョコレート大好きな私はバレンタインが近づくと町中にチョコレートが溢れるので、それだけで嬉しくなります。　今年はリモートワークなどが増えて出勤や学校に行く回数が...

昔はお菓子依存症だった私。

こんにちは。ダンス＆エクササイズ講師のMaryです。寒い日々が続きますがいかがお過ごしでしょうか？　コタツに入ってお茶を飲みながらテレビを見て、ちょっと買いだめしておいたお菓子でも…。...

新しいレッスンが出来ました！半額クーポン券もあります☺

こんにちは！　ダンス＆エクササイズ講師のMaryです☆皆様、元気に過ごしていらっしゃいますか？風邪などひいておられませんでしょうか？全国各地で寒い日が続いているようですね。こちらヨーロッパも本格的な...

10 lesson達成しました！

皆様、こんにちは！！ダンス＆エクササイズ講師のMaryです☺　「本日で１０レッスン達成おめでとうございます」とcafetalkさんからメールが届いていて嬉しくなりました！　初めて間もないですが、もう...

筋トレを頑張っているのに効果が出ないのはなぜ？

皆様、こんにちは！ダンス＆エクササイズ講師のMaryです。皆さんは理想の腹筋や筋肉がついていますか？私はお恥ずかしい話、腹筋が割れて見えた事などは一度もありません。 でも今は十分納得なお腹周りを維...

年末年始の体重管理。体重増加は”食べ過ぎた”の連鎖から。

こんにちは。ダンス＆エクササイズ講師のMaryです！気付けばクリスマスも終わっていよいよ年末モードですね☺例年だったら忘年会シーズンでお酒の付き合いなども増える時期。今年は自粛要請によりお家でゆっく...