カフェトーク講師コラム

全て
国旗
  • 再びフィンランドへ

    今年の冬、再びフィンランドへ行ってきます。夏に出版しました「フィンランドに恋して」の本をお世話になった友人たちに届けるために今回もフィンランドを縦断になります。冬は着るものも多いので荷物が増えてしま...

    家庭教師のプロフィール写真

    kasumi yoga

    0
    569
    2024年11月1日
  • 朝活しましょう

    今年の夏は暑かったですね。ようやく朝晩は涼しい風が吹き、昼間の蝉もツクツクボウシにかわり、夜には鈴虫の声が響いています。私はYOGAクラスとバレエ、ダンスのクラスをこちらでもさせていただいております...

    家庭教師のプロフィール写真

    kasumi yoga

    0
    959
    2024年9月21日
  • 「フィンランドに恋して」予約が始まりました。

    YOGAとは関係のない話で恐縮ですが、長年あたためていたフィンランド本の出版のお知らせをさせてください。YouTube動画でもフィンランドでのYOGAを何本かご紹介しているので私のフィンランド好きは...

    家庭教師のプロフィール写真

    kasumi yoga

    0
    1022
    2024年7月13日
  • ストレッチ30分クラスの2回セット

    みなさまいつもありがとうございます。身体の話をします。何か新しいことを始めたとして、その効果を感じるのはいつ頃だと思いますか?習い事の場合、たいてい最初の一年はものすごい伸びしろがあって、毎回いろん...

    家庭教師のプロフィール写真

    kasumi yoga

    0
    1223
    2024年6月21日
  • 背中丸くなってないですか?

    春はすぐそこですが、まだまだ寒い日が続いていますね。寒いと背中が丸くなったり、肩がこりやすいですよね。ちょっとした時間でできる「背中を生き生きさせるYOGA」YouTubeでUPしましたので、良かっ...

    家庭教師のプロフィール写真

    kasumi yoga

    0
    1622
    2024年3月10日
  • 年末12/31までの特別企画

    いつも一緒にYOGA、ストレッチ、ダンス、リクエストありがとうございます。12/31までの企画のお知らせです。太陽礼拝、スーリヤナマスカーラは世界中で年末に108回行われたりしています。煩悩の数、で...

    家庭教師のプロフィール写真

    kasumi yoga

    0
    1641
    2023年12月17日
  • 久しぶりにバリ島リトリートいってきます

    ヨガといえばインドですが、私はバリ島でヨガをするのが大好きで、なぜなら精霊達の住む島と言われるだけあって気がとても良いのです。朝から体が柔らかい気候に加え、食べ物も新鮮で合いますし、人も穏やかで気持...

    家庭教師のプロフィール写真

    kasumi yoga

    0
    1973
    2023年11月11日
  • フィンランドとYOGA

    みなさま、いつも一緒にレッスンを楽しんで下さり、ありがとうございます。またまたフィンランドに行ってきます。これまで”秋の紅葉”やら”クリスマス”やらそれぞれの季節で楽しんで来ましたが夏に行くのは初め...

    家庭教師のプロフィール写真

    kasumi yoga

    0
    2149
    2023年6月5日
  • 正しい立ち方のYouTubeビデオ作りました

    YOGAのYouTubeチャンネル、『タダーサナ、正しく立つ』をUPしました。よろしければチェックしてみて下さい。家の壁などを使って姿勢を確認することが出来ます。どの筋肉をどう使って立つか、また、足...

    家庭教師のプロフィール写真

    kasumi yoga

    0
    2702
    2022年7月29日
  • You Tube チャンネルできました!

    「基本のYOGA」with Kasumi という名前でYouTubeチャンネル作りました。まだ本編はこれからUPしていきますが、呼吸法を先に作っています。   通常のレッスン動画では説明長過ぎないほ...

    家庭教師のプロフィール写真

    kasumi yoga

    0
    2554
    2022年7月3日
  • ストレッチ大好き♡

    夏限定(にするかどうかまだ決めていませんが!)新しいクラスを作りましたよ。ストレッチだけ30分、色々なストレッチをして体の隅々まで徹底的に柔らかくしていこうというクラス。「ストレッチ」と聞くと痛い、...

    家庭教師のプロフィール写真

    kasumi yoga

    0
    3829
    2021年7月19日
  • 2020年を振り返って♡感謝

    これまで30年以上指導を続けていましたが、オンラインでのレッスンは初めてのこと。2020年春にcafetalkさんでオンラインレッスンを始めて、たくさんの方に出会いました。皆さんもそうだと思いますが...

    家庭教師のプロフィール写真

    kasumi yoga

    0
    3719
    2020年12月30日
お気軽にご質問ください!