カフェトーク講師コラム

だるい時に眠気を覚ます６つの方法 - コーヒーや薬に頼らず秒で頭が冴える！

蒸し暑いと、眠くなりやすいですね。眠くても、もう少し頑張らねば！という時もあります。私も長年いろいろ試してきました。今回は、手軽にサッと目が覚める方法６つをシェアしたいと思います。 １ 青竹踏みコツ...

夏後半の倦怠期を乗り越え、生産性を維持する方法

みなさん、こんにちは！心理カウンセラー×日本語教師のYumaです。気づけば８月になっていました。京都は毎日暑くて、暑くて７月いっぱいまで日本語学校は授業だったのですが、教師も学生も暑さでぐったりして...

#271 夏後半の倦怠期を乗り越え、生産性を維持する方法

音声でもコラムをお楽しみいただけます Be You. 心の休息ラジオ #271 夏後半の倦怠期を乗り越え、生産性を維持する方法 カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 み...

【今週のお題】夏後半の倦怠期を乗り越え、生産性を維持する方法

Om Swastyastu...(バリ語で神様のご加護があります様に）みなさん、こんにちは、Selamat Siang!暑中お見舞い申し上げます日本は酷暑ですね、その上、昨日の地震や津波で落ち付かな...

失敗への恐怖の方を勝たせましょう！！！

とにかく本番入れたらいいです！！！本番あると仕方ないので練習します！！！倦怠感より失敗への恐怖の方が大きいです（私だけ？）！！！それでも無理だよーという場合は、夏はあきらめましょう！！！

今一番お気にいりのレシピ本！

こんにちは！いつも笑顔でレッスン、Akkoです。 私は最近、『米粉100レシピ』（高橋ヒロ著）という本に夢中です。リラックスしながらお美味しそうなbaked goodsを見ながら次に作りたいものを考...

海辺で読みたいのは肩の凝らない本

今日はスイカの日だそうですが、毎日ほんとうに暑いですね！そうかと思えば、豪雨が心配な地方も。皆さまこの夏を無事に過ごせますように。夏のビーチで読みたい本 脳が沸騰しそうなときは、肩の凝らない本はいか...