カフェトーク講師コラム

#165 できたことにフォーカスする習慣

Be You. 心の休息ラジオ #165 できたことにフォーカスする習慣 カウンセリングを生活の一部に。   カウンセラーのayakoです。   みなさんいかがお過ごしですか。     今日は「で...

#164 インプット＝冷蔵庫の中身は必要

Be You. 心の休息ラジオ #164 インプット＝冷蔵庫の中身は必要 カウンセリングを生活の一部に。   カウンセラーのayakoです。   みなさんいかがお過ごしですか。     今日は「イ...

#163 やってみた！自分最優先デー

Be You. 心の休息ラジオ #163 やってみた！自分最優先デー カウンセリングを生活の一部に。   カウンセラーのayakoです。   みなさんいかがお過ごしですか。     今日は「#16...

#162 読書について思うこと

Be You. 心の休息ラジオ #162 読書について思うこと カウンセリングを生活の一部に。   カウンセラーのayakoです。   みなさんいかがお過ごしですか。     今日は「読書について...

#161 自分を大切にするってどういうこと？

Be You. 心の休息ラジオ #161 自分を大切にするってどういうこと？ カウンセリングを生活の一部に。   カウンセラーのayakoです。   みなさんいかがお過ごしですか。   今日は「自...

#160 1週間の振り返り

Be You. 心の休息ラジオ #160 1週間の振り返り カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。 今日は「1週間の振り返り」のお話です。 ...

#159 今に集中するには感情の時制を知ろう

Be You. 心の休息ラジオ #159 今に集中するには感情の時制を知ろう カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。 今日は「今に集中するに...

#158 安心＋挑戦＝成長のコツ

Be You. 心の休息ラジオ #158 安心＋挑戦＝成長のコツ カウンセリングを生活の一部に。   カウンセラーのayakoです。   みなさんいかがお過ごしですか。     今日は「安心＋挑戦...

#157 ホワイトデー文化

Be You. 心の休息ラジオ #157 ホワイトデー文化 カウンセリングを生活の一部に。   カウンセラーのayakoです。   みなさんいかがお過ごしですか。   今日は「ホワイトデー文化」の...

#156 やめることは、始めることよりも難しい

Be You. 心の休息ラジオ #156 やめることは、始めることよりも難しい カウンセリングを生活の一部に。  カウンセラーのayakoです。   みなさんいかがお過ごしですか。   今日は「や...

#155 最近読んだおすすめの本 具体と抽象

Be You. 心の休息ラジオ #155 最近読んだおすすめの本 具体と抽象 カウンセリングを生活の一部に。   カウンセラーのayakoです。   みなさんいかがお過ごしですか。     今日は...

#154 自分軸を決める第一歩（幸せの基準）

Be You. 心の休息ラジオ #154 自分軸を決める第一歩（幸せの基準） カウンセリングを生活の一部に。   カウンセラーのayakoです。   みなさんいかがお過ごしですか。     今日は...

#153 1週間の振り返り

Be You. 心の休息ラジオ #153 1週間の振り返り カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。   今日は「1週間の振り返り」のお話です...

#152 自分の居場所を２つ以上もつ

Be You. 心の休息ラジオ #152 自分の居場所を２つ以上もつ カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。   今日は「自分の居場所を2つ...

#151 今のシーズン、新しく始めたいこと

Be You. 心の休息ラジオ#151 今のシーズン、新しく始めたいこと カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。   今日は「今のシーズン、...

#150 まいっか精神

Be You. 心の休息ラジオ #150 まいっか精神 カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。   今日は「まいっか精神」のお話です。   ...

#149 100人100色

Be You. 心の休息ラジオ #149 100人100色 カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。 今日は「100人100色」のお話です。 ...

#148 最近読んだおすすめの本 もっと幸せに働こう 持たざる者に贈る新しい仕事術

Be You. 心の休息ラジオ #148 最近読んだおすすめの本 もっと幸せに働こう 持たざる者に贈る新しい仕事術 カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお...

#147 自分の黄身と白身を見つけよう

Be You. 心の休息ラジオ #147 自分の黄身と白身を見つけよう カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。 今日は「自分の黄身と白身を見...

#146 1週間の振り返り

Be You. 心の休息ラジオ #146 1週間の振り返り カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。   今日は「1週間の振り返り」のお話です...

#145 沈黙もコミュニケーション

Be You. 心の休息ラジオ #145 沈黙もコミュニケーション カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。   カウンセリングを生活の一部に...

#144 自分からの大きな一歩

Be You. 心の休息ラジオ #144 自分からの大きな一歩 カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。 今日は「自分からの大きな一歩」のお話...

#143 動作が表す心理

Be You. 心の休息ラジオ #143 動作が表す心理 カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。 今日は「動作が表す心理」のお話です。   ...

#142 大丈夫と言わないで

Be You. 心の休息ラジオ #142 大丈夫と言わないで カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。 今日は「大丈夫と言わないで。」のお話で...

#141 最近読んだおすすめの本 子どもが本当におもっていること

Be You. 心の休息ラジオ #141 最近読んだおすすめの本 子どもが本当におもっていること カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。   みなさんいかがお過ごしですか。...

#140 失敗から学んだこと

Be You. 心の休息ラジオ #140 失敗から学んだこと カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。 今日は「失敗から学んだこと」のお話です...

#139 1週間の振り返り

Be You. 心の休息ラジオ #139 1週間の振り返り カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。   みなさんいかがお過ごしですか。 今日は「1週間の振り返り」のお話です...

#138 視聴型と参加型の活用法

Be You. 心の休息ラジオ #138 視聴型と参加型の活用法 カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。 今日は「視聴型と参加型の活用法」の...

#137 またつながる関係

Be You. 心の休息ラジオ #137 またつながる関係 カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。 今日は「またつながる関係」のお話です。 ...

#136 朝のモヤモヤ、これでスッキリ

Be You. 心の休息ラジオ #136 朝のモヤモヤ、これでスッキリ カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。 今日は「朝のモヤモヤ、これで...