ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第27回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日は第6回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第26回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日は第5回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第25回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日は第4回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは! 去年の8月に ヨガインストラクターとして 活動を再開して オンライン...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日の旭川は 真夏のように暑かったですね! もう明日には9月なの...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! YOGAの 三角のポーズ 胸を開いて 気持ちをリフ...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! YOGAの 仰向けの英雄のポーズ ※両足で腰が反ってしまったり...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第24回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日は第3回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 雨が降る前にお散歩♪ あおちゃん シロちゃん 満面の...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 色んな方から ちいかわふりかけを頂き 気が付けば3つ✨ 可...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 最近バッタを よく見かけます 実はYOGAのポーズで バッタをモ...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日も一日お疲れ様でした 久しぶりに お香を炊いてまったり...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 育てているバンブーの根元に 新しい2つの命が✨ 元気に育ち...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第23回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 昨日は第2回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る で...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは! 祖父祖母が育てた枝豆 とっても美味しい♪ 感謝✨ ...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 最近冷やしラーメンに サバをのせて食べるのに ハマってます♪ サ...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日ブログにあげた写真の コスモスが綺麗だったので ↓ コスモス ...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! コスモスが 沢山咲いていました✨ 最近トンボが 沢山飛んで...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 夫の実家で スイカを頂きました✨ 甘くてとても美味しい ス...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 今日の朝の シロちゃん(手前)とあおちゃん(奥) ...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 身体は暑いのですが お腹だけ冷たくて 調べたら 内臓が冷えている...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 旭川も暑い日が続いていますね 皆さん体調は 崩されていませんか?...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 頂き物の 小茄子のあさ漬✨ 美味しすぎて数日で 空っぽになっちゃ...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第22回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
Shina
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 昨日は第1回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッ...
Shina