カフェトーク講師コラム

全て
国旗
  • いつも持ち歩いてる必需品

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   いつも持ち歩いている 必需品は     左から   ①...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    392
    2024年1月31日
  • オンラインヨガ生徒さんの口コミ②

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!     月曜日におこなっている オンラインヨガの   骨盤...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    288
    2024年1月30日
  • 1月ももう終わり

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます     皆さん こんばんは~!   オンラインヨガを させて頂いている Cafetal...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    562
    2024年1月29日
  • Ameba公式ヨガ・フィットネス記事ランキング!

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます      皆さん こんばんは!   普段このcafetalk様での講師コラムと並行して...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    445
    2024年1月28日
  • オンラインヨガ生徒さんの口コミ

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん おはようございます!   この間オンラインヨガの 骨盤スリムヨガレッスンを...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    482
    2024年1月27日
  • 激辛なんばんの三升漬

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん おはようございます!   知り合いの方が 作ってくれた 激辛なんばんの三...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    428
    2024年1月26日
  • 新しいゆずのお香

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   新しいお香が 我が家に仲間入りしました✨   ゆずのお...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    425
    2024年1月25日
  • 第10回目体育館ヨガ!!!

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは~!   今日は第10回目の 体育館ヨガでした✨ 旭川市リアルタ...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    426
    2024年1月24日
  • 旭川レッスン開催!

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは~!   旭川レッスン開催!   旭川市新旭川地区センターで 2...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    631
    2024年1月23日
  • 男性からも人気の骨盤調整ヨガ!!!

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!     今日はオンラインヨガ レッスンの日✨ 今日のお客様...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    521
    2024年1月22日
  • 【YOGA】サイドアングル

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます     皆さん こんばんは!   今日も一日お疲れ様でした✨   ヨガが好きになる!...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    420
    2024年1月21日
  • カフェトーク注目講師ランキング!

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   1/19更新の ヨガ・フィットネス・スポーツ カフェトー...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    661
    2024年1月20日
  • Ameba公式ヨガ・フィットネスジャンル総合ランキング!

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん おはようございます!   普段このcafetalk様での講師コラムと並行し...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    336
    2024年1月19日
  • 今日は

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   今日は久しぶりに じっくり時間が出来たので   UVER...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    377
    2024年1月18日
  • 第9回目体育館ヨガ!!!

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは~!   今日は第9回目の 体育館ヨガでした✨     旭川市リ...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    453
    2024年1月17日
  • 高たんぱく質ご飯

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   今日の夜ご飯のおかずは 高たんぱく質ご飯✨     鰹...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    347
    2024年1月16日
  • 骨盤調整ヨガ20分の効果!!!

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!     今日はオンラインヨガの 骨盤スリムヨガ(骨盤調整) ...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    387
    2024年1月15日
  • 【YOGA】ピジョンのポーズ

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   今日も一日お疲れ様でした✨   ヨガが好きになる!✿Y...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    576
    2024年1月14日
  • 本日のおうちごはん

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!     無性に何かを食べたくなる時 ありますよね✨笑 今日は...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    344
    2024年1月13日
  • うちの子の寝顔

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   寝顔というより うちの子の凄い寝相に なっちゃうんですが...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    413
    2024年1月12日
  • 1月に思うこと

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは! 普段このcafetalk様での講師コラムと並行してAmeba...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    465
    2024年1月11日
  • 第8回目体育館ヨガ!!!

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは~!   今日は第8回目の 体育館ヨガでした✨ 旭川市リアルタ...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    465
    2024年1月10日
  • 気分が落ち込んでいる時におススメのヨガ

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   今日も一日お疲れ様でした✨     ヨガが好きになる!...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    299
    2024年1月9日
  • 骨盤スリムヨガ

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   今日も一日お疲れ様でした✨   ヨガが好きになる!...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    554
    2024年1月8日
  • 今日からUVERworldの新曲が…!

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   TVアニメ青の祓魔師 島根啓明結社篇の オープニングテー...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    428
    2024年1月7日
  • おみくじ

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは! 遅ればせながら 今日ようやく神社に行けました✨ 今年も ヨガ...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    393
    2024年1月6日
  • 食べ過ぎた日におススメのヨガポーズ

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   今日も一日お疲れ様でした✨   ヨガが好きになる!✿Y...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    401
    2024年1月5日
  • 朝のお香

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは! 朝の瞑想時間はお香を炊きながら香りに癒されます♪   瞑想...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    339
    2024年1月4日
  • お正月

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは!   毎年1月1日に お雑煮を食べていたのですが   今年は、...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    434
    2024年1月3日
  • 瞑想をしていたら・・・

    ヨガでHAPPYに!       ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます   皆さん こんばんは! 瞑想をしてたら あおちゃんがお手をしてくる。笑   何度もト...

    家庭教師のプロフィール写真

    Shina

    0
    344
    2024年1月2日
お気軽にご質問ください!