カフェトーク講師コラム

長い休みの後にやる気を取り戻す方法。

こんにちは！ 日本語オンライン講師のKumikittyです。 私はカフェトークで日本語を教えていますが、実はオンラインのお菓子レッスンもしています。 最近、フランスやベルギーでは抹茶のお菓子が人気の...

15分やってみる

こんにちは！インドネシア在住の英語、日本語講師のSayaka HKです。　夏のホリデーを終えて、およそ2ヶ月ぶりにピックルボールを再開しました。久しぶりの運動なので、いつも2時間のところをとりあえず...

朝ヨガ、しかもバイリンガルヨガ・・新しいこと始めませんか♪

最近、毎週金曜日の朝にオンラインでグループヨガをしています。 終わったあとってやっぱり気持ちいい。 身体を伸ばして、呼吸して、少し汗をかいて。 30分間、「あ〜のびたぁ〜」くらいがちょうどいい。 そ...

モチベーションに頼らない。連休明けに「いつもの自分」を取り戻す2つのステップ

長い休みが明けると、「さあ頑張ろう」と思う一方で、なかなかエンジンがかからないことも多いですよね。実は、これには論理的な理由があります。休み中のリラックスした状態から、急にトップギアに入れようとする...

長い休みの後、ピアノのやる気が消えた…そんなときの立て直し方♪

皆さまこんにちは！ピアノ講師のakikoです☆今週のコラムのお題は「長い休みの後にやる気を出す方法」です。 お盆や年末年始、春・夏休み、旅行のあと…。ふと気づくと「あれ？前はあんなに弾いてたのに...

長い休みの後、やる気を取り戻すために

長い休みが終わると、「そろそろ普段の生活に戻らなければ」と思いますが、なかなかエンジンがかからないこともあります。 私が実践しているのは、この4つです。 ① 早起きをして1時間歩く 朝に歩くと、体が...

ランキング１位！＆旅行に行ってきました♪

みなさん、こんにちは！日本では、だいぶ気温も下がってきました。秋は旅行をするのにいい季節ですね。私は先週、ずっと行きたかった「倉敷(くらしき)」と「尾道(おのみち)」に行ってきました。どちらもすごく...

行きたいところは犬が決める

世界に行ってみたいところはそれなりにあるけれど、今年の秋となると、遠出する予定はなし。子どもが小さいときは、子どもが楽しめればこちらもリラックスできるので、子どもが楽しめるか否か！が優先事項でありま...

古都の秋色に包まれて。私がこの秋、京都に行きたい理由

鮮やかな緑が少しずつ深みを増し、朝晩の風に心地よい冷たさが混じり始める頃、ふと心は遠くの景色へと向かいます。皆様は「この秋、どこに行きたいですか？」と聞かれて、一番にどの景色を思い浮かべるでしょうか...

気球に乗ってどこまでも♪

こんにちは、Teikoです♡今年の９月は雨の日が続いてなんだか肌寒く感じる日もあり、長い猛暑の晩夏に身構えていた私はちょっと肩透かしを食らった気分なのですが、初秋の候、みなさまいかがお過ごしでいらっ...