カフェトーク講師コラム

筋トレの効果はいつ出る？知っておきたい「体が変わるサイクル」

「筋トレを始めたけど、なかなか変化が感じられない…」   そんな声をよく聞きます。ですが、実はそれ、当然なんです。   ◎筋トレの効果は【約3ヶ月】で感じやすくなる   筋肉や身体の見た目に変化が出...

間違えるとすぐにやり直したがる子

ピアノスクールかなでのかなです！ 今日は、「間違えた瞬間に演奏を止めて、すぐ最初からやり直したがる子」について書いてみたいと思います。 少しでも音を間違えると「もう一回やる！」と止めてしまう。 とき...

【ブログ】【宇宙からのメッセージ104】一番いいポジションを探す

書道展を想像してみましょう。   美術館・博物館のような所に書が飾ってあったら みんな、あぁ、立派な書だなと思って丁寧に眺めます。   でも、ごく一般的なイベント会場のような所に 簡易に、書が吊るし...

#238 あの頃と今

Be You. 心の休息ラジオ #238 あの頃と今 カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。 今日は「あの頃と今」のお話です。   私たち、...

自分を大切にする今週のセルフケア☆「ジャーナル」

こんにちわ。Ericaです。今週の自分を大切にするセルフケアは「ジャーナル」最近、よく聞く言葉ですが、私は以前はあまり聞いたことがなく日本語にすると何だろう？と思い、調べてみました。ログ、日記、記録...

今週の自分を大切にするセルフケア☆「料理を作る」

こんにちわ。Ericaです。東京はすでに夏の暑さを感じる日もありいつのまにか春から初夏に季節が移ったのを感じています。皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか？さて、今週の自分を大切にするセルフケア...

【 梅雨 】 梅酒をつくって、梅雨入りを感じる

こんにちは、日本語講師の TSUKI です。 日本では今、「梅雨（つゆ）」の季節です。雨が多く、じめじめした時期ですが、どこか静かで、心が落ち着く季節でもあります。 ところで、「梅雨（つゆ）」って、...

＊6月下旬からの長期休暇についてのお知らせ＊

こんにちは＾＾半年ほど前に日本に戻ってきてから、日本食の美味しさと空気の綺麗さ、四季の美しさ、温泉（これが1番かも）がそこら中にあるありがたさを噛みしめる日々を送っております。これからしばらくは日本...

リハーサルのプロセス

皆さんこんにちは！ カフェトーク講師のMakikoです。   いつもレッスンを受講いただき、ありがとうございます。 カフェトークでは基本的な発声技術に加え、ドイツ語の発音法を教えています。   より...

福井　恐竜博物館＆北陸新幹線の旅

友人と３人で、福井県へ一泊二日の旅行に行きました。 2024年に、新しい北陸新幹線が開通しました。私たちは、新幹線で敦賀（つるが）から福井（ふくい）駅まで行きました。敦賀駅も、新幹線も、新しくて、デ...