-
View: 57 | Dec 9, 2023
online yoga YO
クリスマス・スピリット
いろんな場所で、クリスマスツリーや、キラキラとジョイに満ち溢れた美しい光景をたくさん見かけるこの季節。大切な人や、いつも支えてくれる人たちに特別なプレゼントを選んだり、Givingの精神がいつもより...
-
View: 68 | Dec 8, 2023
Shina
【YOGA】半月のポーズ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日も一日お疲れ様でした✨ ヨガが好きになる!✿YOG...
-
View: 74 | Dec 7, 2023
Shina
今日は息子たちを連れて♪
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~✨ 今日は我が家の2匹の 息子たちを連れて 2匹が大好きな...
-
View: 65 | Dec 6, 2023
Shina
第5回目体育館ヨガ!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第5回目の 体育館ヨガでした✨ 旭川市リアルター...
-
View: 113 | Dec 6, 2023
Marie.513
自分の気持ちのバロメーター?!
こんにちは! 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ さてさて、今月のプチコラムの時期(?)になりました。 今回は今週のテーマ【冬の季節に家をどう飾る?】のプチコラムでも。 ---...
-
View: 66 | Dec 4, 2023
Shina
最近撮った写真は
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは♪ 我が家の息子 あおちゃんは 正面から見ると 分かりずらいかも...
-
View: 98 | Dec 3, 2023
Shina
本日のおうちごはん
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~✨ 今日は手作り餃子パーティー♪ ほうれん草とキャベツ沢...
-
View: 93 | Dec 2, 2023
Shina
オンラインヨガのご質問③
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 『キッズヨガは何歳からOKですか?』 ↓ 対象年齢は 5歳以上推奨です✨ 4...
-
View: 93 | Dec 1, 2023
Shina
12月ヨガレッスンのお知らせ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は12月ヨガレッスンの お知らせです✨ 毎...
-
View: 75 | Dec 1, 2023
Ami sensei
インストラクターさん向け・なりたい方向けの相談レッスンやっています!
こんにちは(^^)ヨガ・ホロスコープ・タロットリーディングをしています、あみです。先にレッスンのお知らせいきます♪タロットうらない、1か月~6か月に起こることとアドバイス 深堀バージョンも作りました...
-
View: 87 | Nov 30, 2023
Shina
今日は久しぶりに
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は久しぶりに 時計の待ち受けを変えました♪ (...
-
View: 80 | Nov 29, 2023
Shina
第4回目体育館ヨガ!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは~! 今日は第4回目の 体育館ヨガでした✨ 旭川市リアルター...
-
View: 127 | Nov 28, 2023
Shina
11月ももう終わり
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 11月もあと数日で 終わってしまいますね! 12月...
-
View: 144 | Nov 28, 2023
Akii
私がRYT200を取得したきっかけ⭐︎
みなさんこんにちは!AKIIです!今日は、看護師である私がなぜ、RYT200を取得したのか、そのきっかけについてお話ししたいなあと思います。私は、急性期の病院の救命救急センターで働いていました。緊急...
-
View: 160 | Nov 27, 2023
Shina
今日は11月の満月
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日は満月の日✨ 今日の空は雲が少なくて 満月がくっきり...
-
View: 176 | Nov 27, 2023
Ami sensei
12月のスケジュールとおすすめレッスン★
こんにちは(^^)ヨガ・ホロスコープ・タロットリーディングをしています、あみです。先にレッスンのお知らせいきます♪タロットうらない、1か月~6か月に起こることとアドバイス 深堀バージョンも作りました...
-
View: 75 | Nov 26, 2023
Shina
新しい入浴剤
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! この間、無印良品の ラベンダーの香りの 入浴剤を買って...
-
View: 121 | Nov 25, 2023
Shina
お誕生日プレゼント♪
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! この間のあおちゃんの 4歳のお誕生日に 前回のブログは...
-
View: 111 | Nov 24, 2023
Shina
冷え性改善に骨盤スリムヨガ♪
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 旭川も雪が 凄い降ってきました! いよいよ根雪になり...
-
View: 144 | Nov 23, 2023
Shina
お誕生日パーティー♪
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! この間、我が家の息子 あおちゃんが 4歳になりました✨ ...
-
View: 109 | Nov 22, 2023
Shina
第3回目体育館ヨガ!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは~! 今日は第3回目の 体育館ヨガでした✨ 旭川市リアルター...
-
View: 100 | Nov 21, 2023
Shina
美脚&美尻になれるヨガポーズ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日も一日お疲れ様でした✨ ヨガが好きになる!✿YOG...
-
View: 240 | Nov 20, 2023
Shina
雨の日の楽しい室内活動
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます Cafetalk今週のお題 雨の日の楽しい室内活動 について! それはY...
-
View: 151 | Nov 20, 2023
NatsumiM
ヨガインストラクター
こんにちは、いかがお過ごしですか?私はヨガインストラクターの資格をとり、新しい、ヨガポーズのインスタグラムを作りました。もしご興味のある方は下のリンクから飛んでみてください!ヨガのクラスも多数用意し...
-
View: 180 | Nov 19, 2023
Shina
オンラインヨガのご質問②
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 『家族で一緒に受けても良いですか?』 ↓ 大歓迎です✨ ご夫婦、親子で等 ...
-
View: 106 | Nov 19, 2023
online yoga YO
ネイチャーヨガ
秋色を探しに、少し遠出して自然の中へ!道路には先日の寒波の名残で、11月なのに雪もチラホラ。紅葉と雪?ミスマッチな光景も、実に面白い。自然の中で、深呼吸!胸を大きく開いて〜〜お外でヨガすると、開放感...
-
View: 174 | Nov 18, 2023
online yoga YO
オラクルカード(ヨガ)
ヨガのオラクルカードを愛用してます。カードに聞いてみるとそのときに自分に必要なヨガの教えや神様が気づきをもたらしてくれます。頑張りすぎてたり、無理しすぎて余裕がなくなってたりすると、「アヒムサー」の...
-
View: 122 | Nov 18, 2023
Shina
朝の可愛い時間♪
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 朝ごはん後、まったりしていた あおちゃんをパシャリ✨...
-
View: 144 | Nov 17, 2023
Shina
この季節におススメな〇〇
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日も一日お疲れ様でした✨ 毎年、この季節になると 甘...
-
View: 144 | Nov 16, 2023
Shina
今日の旭川は
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日の旭川は とても良い天気で 山がくっきり見えてい...