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POPULAR COLUMNS
Meguco
Chaco
KUMI YOGA
WEEKLY TOPIC ARTICLES
Cocomi
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View: 28 | Feb 8, 2023
Cocomi
年に一度の縁起のよい夜☆
こんにちは〜 朝からショウガをいっぱい入れたチャイを飲んで 汗が吹き出したCocomiです。 ショウガ入れすぎたかな・・・(*´∀｀*) さて２月のスペシャルレッスンは ２月１８...
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View: 105 | Feb 5, 2023
KUMI YOGA
人生は死ぬまでの暇つぶし
こんにちは～！ヨガイントラクターのKUMIです。 今年も、遅ばせながら、、あけましておめでとうございます！！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします(*^-^*) 皆さんは、おみく...
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View: 70 | Feb 3, 2023
Cocomi
♡バレンタインクーポン♡
寒い日が続いていますね〜 私は最近腰浴にハマっています。 手先足先まで温める為に オススメなのは全身浴より腰浴！！ オヘソから下を温めるので 上半身はお湯に浸からず 下半身だ...
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View: 83 | Feb 3, 2023
Chaco
☆講師ランキング掲載☆
お世話になっているCafetalkのスタッフの方々、生徒の皆様いつもありがとうございます。ヨガフィットネス部門でランクインいたしました(*^^*)感謝の気持ちを込めてクーポン発行します。お使いくださ...
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View: 153 | Jan 26, 2023
Meguco
2週間の不食的ファスティング終了◆冬やる場合の注意点
こんにちは。Megucoです。年末年始の暴飲暴食で酷使した内臓の休息・回復のために、2023年の一発目となる不食的ファスティングを行いました。今回は14日間（2週間）行い、今日は断食明けの「スッキリ...
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View: 115 | Jan 26, 2023
Chaco
３時のおやつは文明堂(^o^)♪♫
子供の頃から食べているおやつ。文明堂のカステラ。今日は初めていちご味を頂きました(*^^*)長野県のいちごを練り込んでいるそうです。ほんのり甘くてしっとりしていて美味しいです(๑´ڡ`๑)至福の時。...
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View: 114 | Jan 23, 2023
Hilary
スポーツ観戦はじめました！【イギリス生活】
こんにちは！イギリス在住のヨガ講師、Hilaryです！皆さんは、スポーツをする派ですか？観る派ですか？ 私が2023年から始めたことは、「スポーツ観戦」です！私は今まで、身体を動かして自分がスポーツ...
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View: 215 | Jan 22, 2023
Marie.513
本がいつも救ってくれた。
こんにちは！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆気を抜くとまたこうやってコラムの間隔が空いてしまう...!!書くこともさらにちゃんと習慣づけていきたいそんな2023年です！------さて今...
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View: 159 | Jan 22, 2023
Nicholas
The Wonder of Bees
<p>The wonder of bees</p> <p>One of the first coins in the world had a bee symbo...
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View: 143 | Jan 13, 2023
Ami sensei
新年YOGAを始めてみよう♬
こんにちは(^^) ヨガとホロスコープ鑑定を行っています、あみです。 クリスマスからお正月にかけて、おいしいものをたくさん食べ、ちょっと運動したいなぁという方、いらっしゃるのではないでしょうか。只...
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View: 220 | Jan 12, 2023
Cocomi
大好きな場所・沖縄へ
ハイサ〜イ✿ さてお休みを頂いて 沖縄に行ってきました。 お天気もとっても良く 暖かいってステキ♡ 沖縄の温暖な気候で育った 緑の濃い自然から元気をもらった気がします。 ...
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View: 221 | Jan 11, 2023
Marie.513
気がつくと４年ぶりの…！！
こんにちは！妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今回のコラムはテーマトピック！街自慢ということなのですが、わたしの第二の故郷であり、実際にこの２月に数週間里帰り（？）をする予定のカナダの街、...
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View: 170 | Jan 11, 2023
Meguco
2023年ファスティング初め
こんにちは。Megucoです。遅ればせながら、明けましておめでとうございます。本年もみなさまの心と体の健康のためにお役に立てるよう精進してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。さて、年末年...
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View: 253 | Jan 11, 2023
David
The Secret Trick To Achieving Great Health......
Make it simple!If you rely on the weather being good to go for a run, having free time to get to ex...
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View: 215 | Jan 10, 2023
Hilary
街中でのキャンドルナイト☆コンサート【イギリス生活】
こんにちは！イギリス在住のヨガ講師、Hilaryです！今日は、私が住んでいるLeicesterのギルドホールで開催された「キャンドルナイト・コンサート」についてシェアしたいと思います！ライトアップさ...
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View: 163 | Jan 9, 2023
Spiritual Counselor Keiko
「体験に対してオープンでいること」花瞑想 1月12日（木）20:00 Zoomグループレッスン
「体験に対してオープンでいること」花瞑想 1月12日（木）20:00 花瞑想はスピリチュアル心理学、フラワーエッセンス瞑想、ボイスワークを組み合わせた時野慶子オリジナルの「花瞑想」です。 毎月第...
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View: 181 | Jan 4, 2023
Hilary
ヨガは十人十色♪一緒にはじめてみませんか？
ヨガの魅力は、 「だれでもできる」ことだと思います！ 私はヨガを始める前は、 ヨガは身体が柔らかい人のためのものだと思っていました。 でも、シニアヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガなど勉強...
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View: 178 | Jan 3, 2023
Cocomi
☆祝２０００レッスン☆
あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します！！ 年末に２０００レッスンを達成したことに 新年になって気が付きました〜(｡>０<｡) ひゃ〜うれ...
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View: 205 | Jan 2, 2023
Marie.513
☆謹賀新年2023☆
あけましておめでとうございます☆新年一発目のプチコラムです♪ ------謹賀新年。お正月、皆様はゆっくりできていらっしゃるでしょうか？個人的なお話しをするとこれほどまでに穏やかな気持ちで新年を迎え...
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View: 151 | Dec 31, 2022
Yuk
ジェットスキーワールドカップ2022☆
今年も残り僅か…今月、2週間ほどお休みをもらい、タイで開催されたジェットスキー、ワールドカップへ遠征していました！！今年は、世界最年少で私の娘がこのワールドカップ参戦のチャンスを頂き出場しました。お...
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View: 161 | Dec 31, 2022
Meguco
今年は108回「月」礼拝で1年の締めくくり
こんにちは。Megucoです。ヨガインストラクターになってから毎年年の瀬に行ってきた「108回太陽礼拝」ですが、今年は生理とぶつかってしまったために、逆転のポーズのなく骨盤周りの血流を促してくれる月...
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View: 219 | Dec 31, 2022
Hilary
里山がさらに好きになった2022年
こんにちは、カフェトーク講師のHilaryです！ 今年は地元静岡にある、里山に何度も遊びに行きました！ 里山ヨガをしたり、植物の手入れや作物の収穫をしたり(*^^*)里山の自然や生き物の大ファンなの...
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View: 177 | Dec 30, 2022
Teacher Dante
How to use Meditation and Yoga to Increase Your Willpower
Yoga and meditation are two popular methods of relaxation, stress relief, and overall mental and ph...
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View: 214 | Dec 30, 2022
Ami sensei
ヨガとわたし〜ヨガに出会ってから〜
スポーツジムでヨガに出会い、魅力には待ったわたしは、本屋さんでヨガについて調べてみました。そこでヨガには”つなげる”と言う意味があると知り、ヨガをするとなぜ楽になるのか？それは本来の自分と繋がること...
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View: 252 | Dec 29, 2022 |
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Cocomi
変化の年になりました。
今年もあと数日になりましたね！！ ４年住んだドイツを離れ １０月に日本に帰ってきたので ２０２２年はとっても大きな変化の年になりました。 私がひそかに楽しみにしていること・・・ ...
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View: 236 | Dec 29, 2022
Marie.513
今年も一年ありがとうございました☆
こんにちは！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです♪ 本年ラスト 年末のご挨拶コラムです☆ ------ 振り返りますと ◎前半・後半通してCafetalkアワードを受賞できたこ...
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View: 318 | Dec 28, 2022
Ami sensei
ヨガに出会うまで〜詳細プロフィール～
こんにちは(^^)あみと申します。わたしは30代半ばのヨガインストラクターです。ヨガに出会うまで様々なことがありました。30代にもなれば、みなさんもいろいろなことがあったと思いますが、ヨガに出会うま...
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View: 368 | Dec 22, 2022
Hilary
イギリスでのXmas☆海外移住のご報告
こんにちは、カフェトーク講師のHilaryです！ 冬本番の季節がやってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？突然のご報告なのですが、、、イギリスに移住しました！クリスマスにロンドンの空港でスト...
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View: 255 | Dec 22, 2022
Cocomi
今年もクリスマス用に作りました★
鼻歌まじりにノリノリで ちょっと踊っていた旦那・・・・ 背後に私がいるのを気づかず 振り返った瞬間、一瞬フリーズ 「いつからおったん・・・・？？」 はじめから（笑） さて...
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View: 280 | Dec 22, 2022
Chaco
本日冬至 Today is winter solstice
冬至は一年で最もお昼の時間が短くなる日です。柚子をご近所の方からいただきましたので今夜は柚子風呂(*^^*)柚子湯に入ると一年風邪を引かないとも昔から言われています。というのも柚子には血行を促進して...
