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View: 215 | 2024年3月5日
Mano
価格改定のお知らせ
【価格改定のお知らせ】 いつもオンラインレッスンをご受講いただきありがとうございます。 2024年4月1日ご予約分より、レッスンの価格改定をさせていただきます。 ご受講の皆様にはご迷惑をおかけい...
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View: 379 | 2024年1月12日
anneharuka
【ライフスタイル】何か新しいこと始めてみましたか?
こんにちは!元アナウンサーでアロマセラピストのアンヌはるかです。 もう新年感が薄れてきましたが、、なにか新しいこと、挑戦しましたか?私はずっとずっと試してみたいと思っていたピラティスの体験をさせてい...
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View: 380 | 2024年1月8日
Chaco
本日のおやつ
麻布かりんとは、甘さもほどほどで大好きです。色々な種類があって飽きさせない老舗中の老舗(^^)オススメのジャパニーズスイーツ♪明日からLessonオープンしますので、お仕事や家事の合間にヨガやピラ...
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View: 483 | 2024年1月1日
Saiko
あけましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます!みなさま昨年はどんな1年だったでしょうか。私は昨年の5月からCafetalkの講師として活動を始め、様々な方にレッスンを提供することが出来ました。本当にありがとう...
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View: 435 | 2023年12月24日
Chaco
*✳︎⭐︎メリークリスマス⭐︎✳︎*
カフェトークの皆さまメリークリスマス✳︎*素敵なクリスマスをお過ごし下さい❤️ そして良いお年をお迎えくださいね。 愛を込めて♪今夜はローストビーフ!なかなかよい焼き具合...
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View: 575 | 2023年12月16日
Chaco
インコちゃん飼いました!
久しぶりの投稿です♪カフェトークの生徒さん先生方スタッフの方々お元気ですか?新しい家族のご紹介です(*^^*)2023年10月1日家族の仲間入りしたミントくん♂です♪この日が都民の日だったからトミン...
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View: 708 | 2023年9月12日
Sarie Nakajima
「むくみ」のメカニズム
1日中立ちっぱなしだったり、デスクワークで座り通しだったりすると、夕方になって靴がきつくなる、という経験はありませんか? 人によっては指で押すとその跡がくっきりと残るほど、パンパンになってしまうこと...
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View: 1101 | 2023年7月12日
Saiko
無料体験レッスンは7/23海の日までです!
こんにちは!インストラクターのSaikoです!私は京都に住んでいるのですが、外国人観光客の数が最近ますます増えているなと思っています。よくよく考えると祇園祭の時期ですね!京都では山鉾巡行が終わるころ...
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View: 1056 | 2023年7月8日
Saiko
【お礼】新着講師ランキング1位!
こんにちは!インストラクターのSaikoです! なんと!ヨガ・フィットネス・スポーツのカテゴリで新着講師ランキング1位になることが出来ました^^本当にありがとうございます!レッスンを受けていただいた...
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View: 1077 | 2023年7月4日
Saiko
【お礼】10レッスンありがとうございました!
こんにちは!インストラクターのSaikoです!タイトルにも書いておりますが、10レッスン提供することが出来ました^^レッスンを受けてくださった皆様、ありがとうございましたm(_ _)mCafetal...
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View: 1063 | 2023年6月27日
Saiko
レッスン時間変更しました!
こんにちは!インストラクターのSaikoです!タイトルにも書いておりますが、レッスン時間を45分から60分に変更いたしました。ポイント数の変更はなく、1,800ポイントです^^ほぐす・のばすのステッ...
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View: 1164 | 2023年6月6日
Saiko
薄着の季節がやってきますね
こんにちは!インストラクターのSaikoです!梅雨に入り、夏本番が近づいてきましたね。今年は海やプールなど旅行に行く人も多いのではないでしょうか。みなさん、体型気になっていませんか?露出が多くなる時...
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View: 1354 | 2023年5月8日
Saiko
NEW!美筋ヨガ×ピラティス始めました^^
インストラクターのSaikoです。5月から美筋ヨガ×ピラティスのレッスンを始めました。これからどうぞよろしくお願いいたします??美筋ヨガは①ほぐす②のばす③きたえるの3Stepで効果的にボディメイク...
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View: 1533 | 2023年4月29日
Chaco
本日のご褒美スイーツ
皆さまお元気ですか?!GW楽しんでおりますか?!いや、これからお楽しみでしょうか?!今日は朝からウォーキング、ヨガLessonをしてとても気持ちが良いです!このような日は自分へのご褒美にsweets...
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View: 1795 | 2023年4月26日
Chaco
ル・コルドン・ブルーのマカロン♥
皆さまお元気ですか?久しぶりのコラム投稿です(*^^*)本日の日本東京は雨で肌寒いです。今日は朝にワークアウトのLessonを生徒さんと一緒に頑張ったのでランチ後ご褒美スイーツタイム(*^^*)フラ...
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View: 1356 | 2023年3月7日
Chaco
100Lesson達成しました(*^^*)
皆さまお元気ですか!ヨガ、ピラティス、マッサージインストラクターのChacoです。今日は暖かで気持ちが良い日ですね。カレンダーを見ても大安!こんな素敵な日に私は今朝100回目のLessonを迎えられ...
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View: 1574 | 2023年3月6日
Mano
キャンセルポリシーの変更について
こんにちは。この度、以下の通りキャンセルポリシーの変更をさせていただきました。○レッスン開始時刻12時間前までのキャンセル →利用ポイントの50%○無断キャンセル(No-Show) →利用ポイントの...
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View: 1185 | 2023年2月17日
Chaco
☆*ランクイン記念感謝のクーポン*☆
カフェトークのスタッフ様、ご受講してくださっている生徒様いつもありがとうございます。フィットネス部門のリピートランキングで1位をいただきました(*^^*)ありがとうございました。感謝の気持を込めまし...
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View: 1250 | 2023年2月14日
Chaco
☆バレンタイン☆
ご近所の方から頂いたケーキです☆おいしくいただきました(*^^*)皆さまどんなバレンタインをお過ごしですか?!バレンタインを廃止している企業もあるそうですね。義理や無駄なことが省かれる風潮の中、(年...
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View: 1055 | 2023年2月3日
Chaco
☆講師ランキング掲載☆
お世話になっているCafetalkのスタッフの方々、生徒の皆様いつもありがとうございます。ヨガフィットネス部門でランクインいたしました(*^^*)これからも勉強して新しいことにもチャレンジし続けてよ...
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View: 1356 | 2023年1月26日
Chaco
3時のおやつは文明堂(^o^)♪♫
子供の頃から食べているおやつ。文明堂のカステラ。今日は初めていちご味を頂きました(*^^*)長野県のいちごを練り込んでいるそうです。ほんのり甘くてしっとりしていて美味しいです(๑´ڡ`๑)至福の時。...
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View: 1226 | 2022年12月22日
Chaco
本日冬至 Today is winter solstice
冬至は一年で最もお昼の時間が短くなる日です。柚子をご近所の方からいただきましたので今夜は柚子風呂(*^^*)柚子湯に入ると一年風邪を引かないとも昔から言われています。というのも柚子には血行を促進して...