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View: 44 | 2024年3月29日
Shina
ヨガで快適な心を作る
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! ヨガはスポーツと同じような 健康法と広まっていますが...
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View: 66 | 2024年3月28日
Shina
【YOGA】リラックス呼吸法
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日も一日お疲れ様でした✨ ヨガが好きになる!...
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View: 73 | 2024年3月27日
Shina
【第6回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第6回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッス...
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View: 93 | 2024年3月26日
Shina
昨日の満月
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日の満月は なんだか大きくて 特に綺麗でした✨ 実際は本当...
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View: 95 | 2024年3月26日
Haggy Yoga
スケジュールについて
こんにちは!今日は私の住む地域では、雨が降っています。温暖化による影響や、水利用の変化など様々な説がありますが、地球の水の量は38億年前から変わらないと言われています。この雨も巡り、巡って、ここに来...
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View: 117 | 2024年3月25日
Shina
朝のオンラインヨガ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日は オンラインヨガ レッスンの日✨ ...
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View: 111 | 2024年3月24日
Shina
ちいかわプレゼントに囲まれて♪
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 大切なお友達から ちいかわ誕生日プレゼントが 届きました...
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View: 154 | 2024年3月23日
Shina
新しい相棒!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! ずっと履いていた ピンクのシューズが ボロボロになったの...
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View: 130 | 2024年3月22日
Shina
ちいかわ誕生日プレゼント♪
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 知り合いの方から 誕生日プレゼントを 頂きました♪ と...
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View: 132 | 2024年3月21日
Shina
母と再会
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 遠方に住んでいる母が 旭川に2年ぶりに 帰ってきました♪...
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View: 120 | 2024年3月20日
Shina
【第5回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは~! 今日は第5回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッス...
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View: 224 | 2024年3月20日
YOSIKO KIYOTANI
めでたく兵庫県のボランティア活動卒業(兵庫県委託事業リストラティブヨガ実施)
兵庫県からの委託事業としYOGAブロック活用ヨガを県民にご指導させていただきました。ヨガブロック活用リストラティブヨガ実施 3月勉強会を実施(ラスト)になりこれからは、各分野のコミュニティで活動を♡...
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View: 93 | 2024年3月19日
Shina
明日は・・・!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 明日、3/20㈬は 旭川市新旭川地区センターにて...
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View: 139 | 2024年3月18日
Shiho.C
Cafetalkの日に、新しいこと始めよう♪
みなさん、こんにちは!講師のShihoです★気づけば3月も半ば!新生活に向けてバタバタしている方も多いのでは?新生活とは無縁でも、春は新しい出会いが多くてワクワクしますね♪そんな春は、新しいことを始...
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View: 124 | 2024年3月18日
Shina
28歳になりました!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 今日で無事 28歳になりました♪ この...
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View: 158 | 2024年3月17日
Shina
札幌から帰ってきたら・・・
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! この間、札幌にお出かけした際 シロちゃんとあおちゃんは ...
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View: 113 | 2024年3月16日
Shina
UVERworldプレイリスト♪
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 先日行ったUVERworldの 札幌ライブのセトリで ...
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View: 108 | 2024年3月15日
Shina
UVERworldライブ!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは! 先日は 中学生の頃から大好きな UVERworldの...
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View: 127 | 2024年3月14日
Shina
来週の…!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 来週、3/20㈬ 旭川市新旭川地区センター での...
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View: 112 | 2024年3月13日
Shina
UVERworldブース発見!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! この間CDショップで UVERworldブース発...
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View: 148 | 2024年3月12日
Shina
お得な3回分レッスンパック
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! お得な3回分レッスンパックでは 通常レッスンより...
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View: 162 | 2024年3月11日
Shina
骨盤は身体の土台
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日は オンラインヨガ レッスンの日✨ 今日の...
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View: 168 | 2024年3月10日
Marie.513
この時期だからこそ、食べなきゃ損でしょ!!
こんにちは!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆皆様いかがお過ごしでしょうか??一回くしゃみが出ると止まらなくなる季節...それでも頑なに自分は◯粉症ではないと言い聞かせているわたし...※...
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View: 135 | 2024年3月10日
Shina
最近ハマっている食べ物
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! この間、知り合いの方から 3種類の手作り漬物を頂いて ...
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View: 161 | 2024年3月10日
kasumi yoga
背中丸くなってないですか?
春はすぐそこですが、まだまだ寒い日が続いていますね。寒いと背中が丸くなったり、肩がこりやすいですよね。ちょっとした時間でできる「背中を生き生きさせるYOGA」YouTubeでUPしましたので、良かっ...
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View: 158 | 2024年3月9日
Shina
心を癒すお花の瞑想
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 3月から新しく追加した ✨NEW✨ オンラインレッスン ...
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View: 167 | 2024年3月8日
Shina
椅子ヨガ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 3月から新しく追加した ✨NEW✨ オンラインレッスン ...
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View: 144 | 2024年3月7日
Shina
眠れない夜におススメのヨガ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 眠れない夜は ラベンダーのアロマオイルを 炊きながら...
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View: 187 | 2024年3月6日
Shina
【第4回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは~! 今日は第4回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッス...
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View: 173 | 2024年3月5日
Shina
最近撮った写真は
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 最近撮った写真は ママの頭にあご乗せする あおちゃん!笑...