-
View: 1343 | 2019年12月1日
yuuki-umineco
「ヨガをやってってよかった!」と思うこと。[PART③]
こんにちは! ヨガ講師のyuukiです。今回は私の、「ヨガをやっててよかった!」と思うこと[PART③]をご紹介させていただきます。 前回のコラムでもご紹介したように、私がヨガを本格...
-
View: 1282 | 2019年11月21日
yuuki-umineco
「ヨガをやってってよかった!」と思うこと。[PART②]
こんにちは!ヨガ講師のyuukiです。今回は私の、「ヨガをやっててよかった!」と思うこと[PART②]をご紹介させていただきます。前回のコラムでもご紹介したように、私がヨガを本格的に始めたのは35歳...
-
View: 1455 | 2019年11月19日
yuuki-umineco
「ヨガをやってってよかった!」と思うこと。[PART①]
こんにちは!ヨガ講師のyuukiです。今回は私の、「ヨガをやっててよかった!」と思うことをご紹介させていただきます。私がヨガを本格的に始めたのは35歳頃です。初めてヨガをしたのは30歳頃だったのです...
-
View: 1488 | 2019年11月10日
yuuki-umineco
【セルフヒーリング瞑想】◆新レッスンとプロモーションのご案内◆
2019年も残り2ヶ月弱となり、お仕事やおうちのことなどで毎日が少しずつバタバタとしてくる季節ですね。 そんな多忙な日々を過ごしていると、ご自分でも気がつかないうちに疲れがたまっていたり、ストレス...
-
View: 1466 | 2019年8月19日
yuuki-umineco
女性必見!!「ムーンサイクルヨガ」でお悩み解消!!「骨盤・股関節のケア」してますか?
骨盤・股関節まわりのケアは女性に嬉しい効果がたくさんあるってご存知ですか?骨盤・股関節まわりはどうしても血流などが滞りやすい箇所になるので、しっかりとストレッチをして鍛えることで、下半身の冷えやむく...
-
View: 1514 | 2019年7月8日
yuuki-umineco
運動不足を感じてる?心とカラダをつなぐヨガでスッキリ!ヘルシーに!
日頃から運動不足を感じていて、「なにか運動をしたいな〜」と感じている方は多いのでは?肩こりや、むくみが悩みの方も、けっこういるんじゃないかと思います。運動方法はいろいろあって、ジムに通ったり、プール...
探したいのは