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View: 168 | Mar 10, 2024
Marie.513
この時期だからこそ、食べなきゃ損でしょ!!
こんにちは!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆皆様いかがお過ごしでしょうか??一回くしゃみが出ると止まらなくなる季節...それでも頑なに自分は◯粉症ではないと言い聞かせているわたし...※...
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View: 336 | Feb 1, 2024
Marie.513
『学び』と『実践』のバランス〜改めてヨガの学びを見直す時間〜
こんにちは! 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ カフェトークの中で、 わたし自身が何を考えているのかを発信できるコラム。 やはり丁寧にコラムも書きたい! (のに手が回っていない!…これ...
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View: 373 | Jan 8, 2024
Marie.513
2024年、年始のご挨拶
みなさま、明けまして、おめでとうございます。2024年、始まって一週間以上たってしまいました。年始早々、日本で心をかき乱されるニュースが連続して発生し、文字通り言葉を失ってしまっておりました。---...
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View: 667 | Dec 6, 2023
Marie.513
自分の気持ちのバロメーター?!
こんにちは! 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ さてさて、今月のプチコラムの時期(?)になりました。 今回は今週のテーマ【冬の季節に家をどう飾る?】のプチコラムでも。 ---...
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View: 548 | Nov 6, 2023
Marie.513
ケとハレの時間
皆様こんにちは! 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ 昼間はいまだ、11月とは思えないほどの暖かさのわたしたちのエリア… 身体がなかなか追いつきませんね。 今月はつぶやきミニコラム...
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View: 940 | Oct 3, 2023
Marie.513
どうしても飲みたかった…パンプキンスパイスラテ☆
こんにちは☆ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ 月にだいたい1本は更新しているゆるいプチコラム…皆様お元気ですか? わたしはようやくちょっと暑さが和らいでいるこの頃、 目に見えて肌の...
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View: 809 | Sep 8, 2023
Marie.513
ずっと学び続けたい!
こんにちは!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆さて今回は、久しぶりにつれづれと最近思うことのコラムでも。------わたしのレッスン体系を変えてから、早半年が経とうとしております。その節は...
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View: 872 | Aug 17, 2023
Marie.513
夏が来れば思い出す…☆
こんにちは!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆全く収まらない猛暑(もはや酷暑ですよね)、皆様体調崩されていないでしょうか?!食欲もなくされている方も多くいるかもしれないので少しでも楽しい気...
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View: 887 | Jul 24, 2023
Marie.513
自分の色はなんだろうか?
こんにちは! 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ ちょっとお久しぶりのコラムになってしまいました… 書きたい気持ちがありつつ… (なんて言い訳をしつつ) ------ 今回...
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View: 1037 | Jun 12, 2023
Marie.513
まさかの、そこなんだ...
こんにちは! 妄想大好きヨガインストラクターまりえです☆ 今回はお久しぶりに!(?) Cafetalk今週のテーマでのコラムです♪ ------ 【観光客が知らない、あなたの国のコアなと...
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View: 962 | Jun 7, 2023
Marie.513
祝☆600レッスン達成☆
こんにちは! 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ やっと!じわりじわりとここまで来ました! 祝☆600レッスン達成☆ まだまだ1000レッスンまで道半ばではありますが 頂上が...
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View: 1848 | May 10, 2023
Marie.513
持続可能な心地よい生活の質の向上!
こんにちは! 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ GWもあっという間に終わり、一年の半分もすでに見えてきてしまって、 時間の早さをとんでもなく感じております… 皆様お元気でしょうか??...
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View: 1122 | Apr 24, 2023
Marie.513
当たり前が当たり前でない、と気づくこと。
こんにちは! 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ 今日は久しぶりに、ただただ思うことのつらつらお話しする プチコラムでも◎ ------ 世の中が少しずつ 以前出来ていたことが...
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View: 1019 | Apr 11, 2023
Marie.513
意外と使える、音声録音ヨガレッスン♪
こんにちは! 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ あれ、また気がついたら4月も中旬に… 皆様、お変わりありませんか? わたくし、レッスン以外のお仕事で 頭がパンクしていた数週間でしたが、 ...
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View: 1474 | Mar 16, 2023
Marie.513
最近の諸々のお話!と、550レッスン開催の御礼♪
こんにちは!コラムではだいぶご無沙汰しておりました。妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆皆様お元気でしたでしょうか??気がつくと冬の寒い時期を終え暖かく動きやすくなる(かつ花粉が舞う)時期に...
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View: 1621 | Jan 22, 2023
Marie.513
本がいつも救ってくれた。
こんにちは!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆気を抜くとまたこうやってコラムの間隔が空いてしまう...!!書くこともさらにちゃんと習慣づけていきたいそんな2023年です!------さて今...
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View: 1144 | Jan 11, 2023
Marie.513
気がつくと4年ぶりの…!!
こんにちは!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今回のコラムはテーマトピック!街自慢ということなのですが、わたしの第二の故郷であり、実際にこの2月に数週間里帰り(?)をする予定のカナダの街、...
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View: 968 | Jan 2, 2023
Marie.513
☆謹賀新年2023☆
あけましておめでとうございます☆新年一発目のプチコラムです♪ ------謹賀新年。お正月、皆様はゆっくりできていらっしゃるでしょうか?個人的なお話しをするとこれほどまでに穏やかな気持ちで新年を迎え...
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View: 1045 | Dec 29, 2022
Marie.513
今年も一年ありがとうございました☆
こんにちは! 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです♪ 本年ラスト 年末のご挨拶コラムです☆ ------ 振り返りますと ◎前半・後半通してCafetalkアワードを受賞できたこ...
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View: 1206 | Dec 16, 2022
Marie.513
2022年下半期カフェトークアワード受賞の御礼☆
こんにちは! 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです♫ 本日はご報告&御礼のプチコラムです☆ ------ ということで タイトルにもありますが 2022年下半期Cafe...
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View: 1050 | Dec 8, 2022
Marie.513
カフェトークアワード・2022年下半期 開催中です☆
こんにちは!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今日はサクッとお知らせです^^------カフェトークアワード・2022年下半期 ということで!!2022年ももうすぐ終わり、恒例のアワードの...
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View: 1259 | Dec 4, 2022
Marie.513
永遠にきっと決まらない...
こんにちは!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆さてさて前回は真面目なお話を書いていたので今日は久しぶりに今週のテーマのプチコラム♪------「どんなペットを飼いたいか?!」これはわたしに...
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View: 1181 | Nov 23, 2022 | 4
Marie.513
今後のレッスンについてのお知らせとスケジュールについて
こんにちは!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆本日は、タイトルの通り今後のレッスンについてのお知らせとスケジュールについてお話させていただきたいと思います!------仰々しく書いてしまい...
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View: 1530 | Nov 1, 2022 | 2
Marie.513
呼吸の時間Podcast、始めました⭐︎
こんにちは!!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今週はプチお知らせコラムです♪------タイトルそのままなのですが「呼吸の時間ラジオ」というPodcastの配信をひっそりと始めました♪-...
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View: 1394 | Oct 25, 2022
Marie.513
呼吸はやっぱり難しい...
こんにちは!!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今週もゆるっとプチコラムを書いていきます◎今日はわたしのつぶやきコラム!ということで、レッスンにもある「呼吸」についてのつぶやきです!---...
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View: 1495 | Oct 18, 2022
Marie.513
カボチャ娘なる所以...
こんにちは!!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今週もゆるっとプチコラムを書いていきます◎今週のテーマは「あなたの好きなカボチャ料理は?」ということでいきましょう♪------芋・栗・カボ...
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View: 1506 | Oct 11, 2022
Marie.513
秋になったり冬になったり夏になったり…??
こんにちは!!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今週もどんどこプチコラム、いきましょう◎------今日は久しぶりに今週のテーマ「秋になったらしたいこと」日本は、先週いきなり秋を通り越して...
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View: 1495 | Oct 4, 2022
Marie.513
400回レッスン達成してました★
こんにちは! 妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆ なんとかプチコラム、続けることができていて、胸を撫で下ろしております… ------ ということで、 400レッス...
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View: 1476 | Sep 30, 2022
Marie.513
つれづれ雑記〜やりたかったことを思い出す時間〜
はい!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆今日はまた久しぶりにつれづれ雑記ということで最近感じたことのプチコラムを書いていきますね♪------今のおうちに引っ越して2ヶ月ほど経ち家具も70...
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View: 1416 | Sep 23, 2022
Marie.513
今日の自分はどんな感じ?
こんにちは!妄想大好きヨガインストラクターのまりえです♪またまた今日は最近思うことのプチコラムでも◎------ヨガや呼吸。いつも同じ内容のレッスンをしていてもおそらく日によって、できたりできなかっ...