Hello.
☆りさころりん☆です。
最近は、とても暑いですね。
とても暑いので寝る前は冷房をいれて、冷やしてから、氷まくらも使って、冷房は切って寝ます。すると朝に暑くて目が覚めてしまいます。
ずっとつけっぱなしも身体によくないし、電気代もかかるし。。。なかなか難しいですね。そうはいっても、やはり健康第一なので部屋で熱中症にならないように、寝る前は必ず水筒を横においておきます。途中でおきたときは、必ず飲むようにしています。まだまだ暑くなりそうですね。
皆さんも熱中症にならないように、気をつけてくださいね。
記事を読んでくださり、ありがとうございました。