Hello.
☆りさころりん☆です。
最近、暑くて寝つきが悪いなあと思い少し調べてみました。
夏に快眠するには、寝室室温が26、湿度が50-60パーセントみたいです。なるほど!と思いクーラーや除湿機能を使って寝る前に、早速試してみようかなと思いました。
電気代も考えながら、だけど快適に眠れるように頑張りたいです。
ぐっすり寝れますように。。。!
記事を読んでくださり、ありがとうございました。
2019年8月20日
Hello.
☆りさころりん☆です。
最近、暑くて寝つきが悪いなあと思い少し調べてみました。
夏に快眠するには、寝室室温が26、湿度が50-60パーセントみたいです。なるほど!と思いクーラーや除湿機能を使って寝る前に、早速試してみようかなと思いました。
電気代も考えながら、だけど快適に眠れるように頑張りたいです。
ぐっすり寝れますように。。。!
記事を読んでくださり、ありがとうございました。
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。