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Cafetalk Tutor's Column

Lisa-Kororin 讲师的专栏

☆夏に快眠にするためには。。。☆

2019年8月20日

Hello.

りさころりん☆です。

最近、暑くて寝つきが悪いなあと思い少し調べてみました。

 

夏に快眠するには、寝室室温が26、湿度が50-60パーセントみたいです。なるほど!と思いクーラーや除湿機能を使って寝る前に、早速試してみようかなと思いました。

 

電気代も考えながら、だけど快適に眠れるように頑張りたいです。

 

ぐっすり寝れますように。。。!

記事を読んでくださり、ありがとうございました。

专栏文章仅代表作者个人观点,不代表咖啡滔客的立场。

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