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Cafetalk Tutor's Column

Tutor Lisa-Kororin 's Column

☆体調管理☆

Aug 29, 2019

Hello.

りさころりん☆です。

昨日は、雨で、今日は、とても暑くて、明日以降はしばらく雨が続くみたいです。涼しくなったり、暑かったりと、変な天気ですね。

変な天気になると体調がおかしくなりやすいので、注意が必要ですね。


栄養をとって、運動もして、ぐっすり寝る!
 

これがいいですね。
 

自分の中でできる範囲で、どんなに小さなことでも良いので、エクササイズをしていくといいですね。

 

記事を読んでくださり、ありがとうございました。

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

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