Hello.
☆りさころりん☆です。
昨日は、雨で、今日は、とても暑くて、明日以降はしばらく雨が続くみたいです。涼しくなったり、暑かったりと、変な天気ですね。
変な天気になると体調がおかしくなりやすいので、注意が必要ですね。
栄養をとって、運動もして、ぐっすり寝る!
これがいいですね。
自分の中でできる範囲で、どんなに小さなことでも良いので、エクササイズをしていくといいですね。
記事を読んでくださり、ありがとうございました。
2019年8月29日
Hello.
☆りさころりん☆です。
昨日は、雨で、今日は、とても暑くて、明日以降はしばらく雨が続くみたいです。涼しくなったり、暑かったりと、変な天気ですね。
変な天気になると体調がおかしくなりやすいので、注意が必要ですね。
栄養をとって、運動もして、ぐっすり寝る!
これがいいですね。
自分の中でできる範囲で、どんなに小さなことでも良いので、エクササイズをしていくといいですね。
記事を読んでくださり、ありがとうございました。
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。