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講師註冊
Emi Mori 講師的專欄
You Are What You Eat ~健康的な食生活を送るコツ~
每週主題:
Tips for Healthy Eating
2020年2月5日
Cafetalk の皆さん、こんばんは。
What did you have for dinner today?
あまり料理が得意でない（そんなに関心がない...）私にとって、
健康的な食生活を送るコツは、家族のために台所に立つことです。
自分１人では「卵かけご飯」ですませてしまう朝食ですが、
家族にそれでは申し訳なく、あれこれと作ります。
育ち盛りの息子の朝食は、お弁当を作る前にとりかかりますが、
今朝のメニューは
・鮭のムニエル
・豚汁
・納豆
昨日のメニューは
・うな丼
・野菜スープ
おとといのメニューは
・ホットドッグ
・野菜スープ
・ヨーグルト
親子丼だったり、パスタだったり、カレーだったり、いろいろです。
おかげで私の朝食も、それなりに種類豊富になります。
残り物 leftover ばかりでですけど...。
面倒くさがりの私にとって健康的な食生活を送るコツ、
つくる誰かをつくること。
專欄文章僅代表作者個人觀點，不代表咖啡滔客的立場。
