心の楽器ドラマセラピー

今週のテーマ: 好きな楽器

2020年6月8日

ドラマセラピーは、あなたのこころを身体を楽器に見立て、これを正しくチューニングする方法をお伝えし、演劇的に心を解放していくプログラムです。

楽器を奏でる技術をいくら持っていても、楽器そのものがチューニングされていなければ、それはただの雑音にすぎません。私たちの脳が、こころがその雑音を聴き続けていれば、誰でもこころはダウンしていくものです。

このDTでは、心を解放するための脳科学、心理学的裏付けに基づく基礎チューニング法を学びます。場合によっては、正しい呼吸法一つで解放される場合もあります。

下記がそのプログラム例になります。

1．こころと脳のメカニズム

2、こころのチューニング法　基本編

　　・身体の軸の矯正

　　・完全式呼吸法

　　・BOX発声法

3．サイコロジカル・ジェスチャー

DTによるこころの解放によるチューニングをマスターすることいよって、あなたのストレスが激減するばかりか自己表現力も高まります。
また、リクエストによってはドラマセラピーのインストラクターへの道も開けます。
どうぞあなたという心の楽器を奏でにいらしてください。
お待ちしております。

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

いつもの生活に世界のスパイスを。