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こんにちは！バイオリン講師のSatoriです。
今年の夏はコロナ感染症の影響でなかなか旅行に行くのが難しい状況になってしまいましたね。。
旅行大好きな私にとっては、この時期にどこにもいかず、家で大人しく過ごしていることに違和感すら覚えています。
それもそのはず、よくよく思い返してみれば、夏の間ずっと日本にいるのは実に4年ぶり！
毎夏（夏のみにとどまりませんが）どこかしらへ旅行していたのでした！
フィリピン、インドネシア、カンボジア、ベトナム、シンガポール、マレーシア、韓国、中国、台湾など・・・。
特に東南アジア諸国は、なんといっても暑い！
日差しが強い！湿気がすごい！
楽器も自分も、良いコンディションを保つのは本当に大変です(;o;)
とはいえ、私は旅先でも滅多に体調を崩さないタイプ（笑）
海外旅行あるある、お腹を下すという経験もほとんどありません！
そんなこんな体の強めな（？）私ですが、体調を崩さず存分に楽しむための、旅行に欠かせない必携グッズがあります♫
①日除けグッズ（露出の少ない服、日傘、日焼け止め、眼鏡など）
・・・・・お洒落よりも日除け。
気温は日本と大差なくとも、日差しの様子はかなり違います！
露出の少ない服は虫除けにもなり一石二鳥です。
②スポーツドリンクの粉
・・・・・これも必携！！！
食生活もがらりと変わるため、普段より熱中症や脱水になりやすいです！
そのため旅先では大きなペットボトルの水を購入して大量のスポドリを作っています（笑）
③ビタミン剤
・・・・・気持ちの問題かもしれませんが（笑）
旅先では日本から持って行ったものを必ず飲むようにしています。
旅行は何より健康第一！！
以前のように、自由気ままに旅行できる日々が待ち遠しいです( ˆoˆ )/
