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Chiho. 講師のコラム

自分が自分の一番の味方でいてあげましょう

2020年10月13日

子どもの頃、何かあると周りから責められて育った方は、大人になっても自分で自分を責めてしまう場合があります。

何か失敗したときに、「何て私はダメなんだ」「何でもっとこうしてこなかったんだ」と。

周りに理不尽なことを言われても、自分が悪いのかなと思ったり。
とても真面目な方なんだと思います。

そういう癖があるととても苦しいと思います。

もし、心あたりがある方は自責しそうになる度に自分に優しい言葉をかけてあげてくださいね⭐︎

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

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