English
日本語
简体中文
繁體中文
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
最近は見た目じゃ何歳かよくわからないですが、
歩き方は50歳を境に変わってくるという記事を読みました。
歩く速度が遅くなったり、
歩幅が小さくなるようです。
原因は筋力の衰えです。
だから、普段からよく歩くようにしている人は、
年をとってもスタスタ歩けるのですが、
あまり意識して歩くことをしていないと、
どんどん歩き方が年を取ってくるようです。
普段歩く姿勢とか、速度ってあまり意識してないですけど、
若くありたいと思ったら、
正しい姿勢とか、速めに歩くとか
気を付けないといけませんね。
健康は最大の節約。
歩くのにいい季節になりましたから、
たくさんある気に行きましょうね。
