カフェトーク声楽講師のYukoです。
12月も中旬ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか？

フランスはこの時期とても寒くなるのですが、今年は若干暖かい気がします。マイナスになると
本当の冬が到来という感じです。
皆さんは風邪対策どうなさってますか？歌ってて一番気を付けないといけないのは「風邪」
でも風邪。。いくら気を付けても引くときは引きます。本番前に具合が悪くなって、点滴をして
歌ったこともあります。
日本に居たころは風邪を引くと真っ先に耳鼻科に通っていました。
私は2007年からフランスに住んでいますが、こちらは困ったことに近所に耳鼻科はありません。
簡単に吸入など出来ないのです。
ですので。。。風邪対策として私が行っているのは、赤ちゃんなどの目や鼻を洗う精製水を使って
鼻を洗います。これがかなり効果的です。
後はプロポリススプレーですね。これは学生の頃友人に教えてもらい、その当時5000円もする
プロポリスの原液を買ったものです。
こちらではプロポリススプレー比較的安く手に入ります。

コロナ患者は日本も増えてきたと聞いています。フランスは大体最近は1万人の患者が毎日出ています。
一時期の8万人に比べると大分減ってきたと思います。感覚が麻痺している気もしますが。

実際フランスでコロナにかかったかも分からない私としては。。日本でも有名になった言葉
「密」を避けることが大切かと思います。
歌の複式呼吸法は体に良いので、呼吸法で免疫力もアップさせたいですね。
呼吸法のレッスンも行っております。この機会に是非！お気軽にご連絡ください。

写真は近所の市役所前です。可愛いデコレーションです。
それでは！