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Cafetalk Tutor's Column

Tutor Cocomi 's Column

年末年始の胃腸の疲れに・・・

Dec 25, 2020

Frohe Weihnachten(フローエ ヴァイナハテン)
ドイツ語でメリークリスマス☆(*´∀`*)
 
クリスマスイヴはヴィーガンピザを焼きました。
 
トマトベースでブロッコリーとパプリカ
紫玉ねぎとマッシュルーム
そしてお肉の代わりに豆腐のトッピングです。
 
美味しくって食べ過ぎ注意〜!!どんだけぇ〜(IKKOさん風に)
 
年末年始は食べ過ぎる事が多くなる時期です。
 
そんな時にオススメが
 
「カモミールティー」
 
胃腸の疲れを癒やしてくれます。
 
カモミールには
 
胃の粘膜を丈夫にし
消化器の働きを調えてくれる効果があります。
 
その他、女性には嬉しい生理痛の緩和
ストレス性の腹痛・下痢の予防・改善
少し甘い香りでリラックス効果
不眠の改善など
 
様々な良い効果があります。
 
私も胃腸が疲れているかな〜
と思うときは必ずカモミールティーを飲むようにしています。
 
新鮮なカモミールが手に入らなくても
ドライフラワーの状態で
簡単なティーパックでも売っています。
 
お薬に頼らず自然療法で解決していきたいですね〜
ぜひお試し下さ〜い。

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

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