Frohe Weihnachten(フローエ ヴァイナハテン)
ドイツ語でメリークリスマス☆(*´∀`*)
クリスマスイヴはヴィーガンピザを焼きました。
トマトベースでブロッコリーとパプリカ
紫玉ねぎとマッシュルーム
そしてお肉の代わりに豆腐のトッピングです。
美味しくって食べ過ぎ注意〜!!どんだけぇ〜(IKKOさん風に)
年末年始は食べ過ぎる事が多くなる時期です。
そんな時にオススメが
「カモミールティー」
胃腸の疲れを癒やしてくれます。
カモミールには
胃の粘膜を丈夫にし
消化器の働きを調えてくれる効果があります。
その他、女性には嬉しい生理痛の緩和
ストレス性の腹痛・下痢の予防・改善
少し甘い香りでリラックス効果
不眠の改善など
様々な良い効果があります。
私も胃腸が疲れているかな〜
と思うときは必ずカモミールティーを飲むようにしています。
新鮮なカモミールが手に入らなくても
ドライフラワーの状態で
簡単なティーパックでも売っています。
お薬に頼らず自然療法で解決していきたいですね〜
ぜひお試し下さ〜い。