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ご存知の方もいらっしゃると思いますが、自ら命をたつ方が増えております。
もし、今、あなたが悩んで苦しいのであれば、友人や家族など心許す人に話して下さい。逆に話しにくいのであれば、知らない人に話してみて下さい。
あー。モヤモヤする。
誰かに話したい！
とあれば、私に電話でもメッセージでも下さい。
感情に飲み込まれないよう
瞬時に起こる思考癖のループにハマらないよう
『気づく力』
『思考を整える力』
をヨガで養っていきましょう。
※感情＝思考ではありません。
皆で支え合い乗り超えて参りましょう。
あなたの大切な人に是非愛の心を。
om shanthi shanthi shanthi
平和であれ 平和であれ 平和であれ
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#山崎ヨガ
@mut9932g
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