English
日本語
简体中文
繁體中文
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
언제나 생활에 감칠맛을.
Emi Mori 강사 칼럼
私のリラックス方法 ～筋トレ編～
주간 토픽:
My Way of Relaxing
2021년 1월 20일 | 2 코멘트
Good afternoon, everyone?
Did you have some time to study English this morning?
I've never felt stressed out, but I do something to loosen up a bit.
One of these is...workout.
Cafetalkはもちろん、Youtubeにも、
たくさんのエクササイズが紹介されています。
昨年の５月から毎日３０分の筋トレをしているのですが、
おかげさまで Oops-a-daisy! を口走る回数が減りました（笑）。
自分に何かしら良いことをしてあげる、
それも well-being （幸福感）を味わうのに必要なことだと思います。
今日も素敵な１日になりますように！
Have a nice day and stay safe...
이 칼럼은 강사가 게시한 글로서 강사의 주관적인 의견이며 카페토크의 공식 입장이 아닙니다.
글쓴이
