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Tutor Sakura.A 's Column
コーヒーの香りが心に作用する
Mittwoch, 27. Januar 2021, 21:35
オンラインビューティーコーチのSakuraです。
アロマセラピスト・フェイシャルヨガインストラクターの資格を活かし、顔のたるみの改善レッスンなどを中心に活動させていただいております♡
アロマセラピーで一番はじめに学ぶ精油は、ラベンダーです。
ラベンダーといえば、みなさまもご存知の通り、リラックス効果が有名です。
前回のコラムで、私はコーヒー派であることを書きました。
これはきっとコーヒーの香りが関わっていると思います。
最近ではコーヒーの香りが精神の安定に作用するという研究結果が出ているそうです。
ゆったりとコーヒーの香りは心地よいというだけでなく、心にも作用するのです。
香りの効能に関しては、まだまだ解明されていないことが多いですが、
これから多くの研究がされ、解明されることを期待しています。
日々の生活で疲れた時、ふっと自分の好きな香りを楽しんでみてください。
精油だけでなく、本物のみかんやオレンジ、レモンやゆず、コーヒーやジャスミンティー。
自分のお気に入りの香りは、自分を癒してくれるもの。
常に身近においてくださいね♪
♡顔も上へ、心も上へ♡
オンラインビューティーコーチ
Sakura
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This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
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