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Cafetalk Tutor's Column

Rubrica di Sakura.A

辛いときには、笑顔を先につくろう

Jan 30, 2021


オンラインビューティーコーチのSakura
です。

アロマセラピスト・フェイシャルヨガインストラクターの資格を活かし、顔のたるみの改善レッスンなどを中心に活動させていただいております♡

 

辛いときには、沈鬱な表情になってしまいますよね。人生には、辛い時はあります。

そんなときには、先に笑顔をつくってしまいましょう。

 

人は楽しいと思うと笑顔になります。

しかし、「笑顔を作るから楽しくなる」という逆パターンが存在します。

 

楽しくなくても笑顔を作るだけで、快楽に関与する神経伝達物質が出るんだそうです。

 

このような時代だからこそ、笑顔をどんどんつくってハッピーになりましょう♪
Sakuranoフェイシャルヨガのレッスンの中には、笑顔を作るポーズがあり、落ち込んだ気分を吹き飛ばしてくれます♪

 

♡顔も上へ、心も上へ♡

オンラインビューティーコーチ

Sakura 

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This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

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