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みなさま、こんにちは♪ オンラインビューティーコーチのSakuraです。
アロマセラピスト・フェイシャルヨガインストラクターの資格を活かし、顔のたるみの改善レッスンなどを中心に活動させていただいております♡
ストレスは五感が受けた刺激に対する脳の反応です。
自分がこんなに辛いのも、その刺激に対する脳の反応に過ぎないと考えれば、少し気が楽になります。
カラオケやテニス、ジョギング。それぞれの方法で、ストレスが解消できるということは皆さんがご存知の通りです。
しかし、大事なことは、自分が「ストレスを解消する方法を持っている」と思えることなのです。
料理でも、ヨガでも、散歩でも、読書でも、自分がストレスを軽減できる方法を知り、上手にストレスと付き合っていけることが大切です。
♡顔も上へ、心も上へ♡
オンラインビューティーコーチ
Sakura
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２０２１年２月５日に無料セミナー”フェイシャルヨガとは”を開催いたします。
「マスク生活で顔がたるんで老けてきた」と悩んでいませんか？
フェイシャルヨガは顔の引き上げに効果があります。
先着５名さま限定でフェイシャルヨガについてご説明いたします♡
いよいよ2月3日で受付終了！
詳細はこちら↓
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=388928&key=6de1dd88d4633af6300d8b8af3b432e8
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