時間を大切につかってみよう

2021年2月6日

今日から13日間の休暇になります。（ベトナムのテト休暇）
コロナでどこにも行けないので、毎日の生活を少し変えてみようかと思います。

毎日、なんとなく忙しく過ごしていませんか。
ビデオを見ながら、ご飯をたべたり。掃除をしながら、コーヒーをいれたり。

食事をするとき、食べ物をしっかりと味わいながら、感謝の気持ちで食べてみる。
コーヒーを入れるとき、コーヒーがカップに落ちていくのを見ながら、香りを楽しむ。

ひとつのことに時間をかけてみる。急がない。忙しくしない。
時間を大切につかってみようと思います。
皆さんもゆっくりしてみませんか。

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。