「breakfast」は食べますか?
今週のテーマ:
モチベーションの高め方
2021年3月8日
みなさん、おはようございます。
いつもコラムをご覧いただき、ありがとうございます。
ところで、みなさんは「breakfast」を食べますか?
「breakfast」は朝食ですが、元は「fast」(断食)を「break」(中断する)意味です。
断食を中断するものが、breakfastなんですね。
実は、朝食を食べている子と、食べていない子で、学力に差が
出てしまうというデータもあるんですよ!
なぜ、朝食で学力の差ができてしまうのでしょう?
能はエネルギーを必要とするので、食べていないと、
眠かったり、集中力や記憶力が低下してしまうんですね。
食事をとって脳を活性化させることで、学力アップにもつながるので、
毎日朝食をとることをお勧めします。
空腹は学力の大敵です!
しっかり摂れば、モチベーションアップにもつながりますよ~。
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。