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Cafetalk Tutor's Column

Yumiyumi 講師のコラム

「breakfast」は食べますか?

今週のテーマ: モチベーションの高め方

2021年3月8日

みなさん、おはようございます。
いつもコラムをご覧いただき、ありがとうございます。

ところで、みなさんは「breakfast」を食べますか?

「breakfast」は朝食ですが、元は「fast」(断食)を「break」(中断する)意味です。
断食を中断するものが、breakfastなんですね。

実は、朝食を食べている子と、食べていない子で、学力に差が
出てしまうというデータもあるんですよ!

なぜ、朝食で学力の差ができてしまうのでしょう?

能はエネルギーを必要とするので、食べていないと、
眠かったり、集中力や記憶力が低下してしまうんですね。

食事をとって脳を活性化させることで、学力アップにもつながるので、
毎日朝食をとることをお勧めします。

空腹は学力の大敵です!

しっかり摂れば、モチベーションアップにもつながりますよ~。

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

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