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みなさん、おはようございます。
いつもコラムをご覧いただき、ありがとうございます。
ところで、みなさんは「breakfast」を食べますか？
「breakfast」は朝食ですが、元は「fast」（断食）を「break」（中断する）意味です。
断食を中断するものが、breakfastなんですね。
実は、朝食を食べている子と、食べていない子で、学力に差が
出てしまうというデータもあるんですよ！
なぜ、朝食で学力の差ができてしまうのでしょう？
能はエネルギーを必要とするので、食べていないと、
眠かったり、集中力や記憶力が低下してしまうんですね。
食事をとって脳を活性化させることで、学力アップにもつながるので、
毎日朝食をとることをお勧めします。
空腹は学力の大敵です！
しっかり摂れば、モチベーションアップにもつながりますよ～。
