モチベーションの高め方　by Sakura

Weekly Topic: My ways of increasing motivation

Mar 8, 2021

こんにちは♪ オンラインビューティーコーチのSakuraです。

アロマセラピスト・フェイシャルヨガインストラクターの資格を活かし、顔のたるみの改善・アンチエイジングレッスンを中心にご提供させていただいております。

モチベーションを高めたいのに、なかなか上がらない時。その時は、とにかくゆっくり休みます。
一日中、何もしないこと。読書や、好きなものを食べて、仕事から離れてゆっくりします。
お掃除や、料理を楽しみ、映画をみて、家族との時間を大事に過ごします。
「仕事、仕事、仕事」だったところを、「仕事、休み、休み」に変更です。

すると、自然にモチベーションが出てきます。
気持ちがついてこない時には、とにかく体と心を休めることが必要です♪

♡顔も上へ、心も上へ♡

オンラインビューティーコーチ

Sakura

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

Un tocco di stile alla tua vita.

Rubrica di Sakura.A