中学受験は親子二人三脚での受験になることが多いです。
そのため親御さん、お子さん両方のメンタルヘルスの安定が大切になります。
ただ、受験直前期や成績低迷期は、精神的なバランスが崩れやすく、親子総崩れになるケースも見られます。
そうなると受験生活全てが止まってしまったり、今までの努力が水泡に帰してしまいます。
質の良いメンタル安定法の確立が必須になります。
受験期突入前から、なるべく自分にとってのメンタルヘルス安定に役立ちそうなもの・回復法、休憩法を見つけておきましょう。
できれば一つだけでなく、複数持つことが望ましいです。
大学受験も、同様です。