いつもの生活に世界のスパイスを。

Cafetalk Tutor's Column

Ryoko T 講師のコラム

グラウディングワーク 自分を守る

2021年4月17日

自分が出した波動、思考、意識の持ち方(捉え方)が今あなたの現実を作っています。

目の前の現実に反応してしまったら、(外に向いたと気づいたら) 気づきの意識の方向を内側に向けて見る練習をしましょう。

目前に起きたその出来事に対しての受け取り方を(捉え方) 変えるだけで、その出来事はゴミにもなるし、ギフトにもなります。

そして、今の現実を変えることができます。
現実を作り変えていきましょう!

グラウディングワークや瞑想など、いつも意識を自分の内側(自分軸)に持って行く練習していると、安心感や本当の自分のパワーが取り戻どされていくのが実感できます。
外からの影響に振り回されにくくなっていきます。
全ては自分の内側にあります。


この記事を読んだ人は、こちらの記事も読んでいます

お気軽にご質問ください!