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こんにちは♪ オンラインビューティーコーチのSakuraです。
アロマセラピスト・フェイシャルヨガインストラクターの資格を活かし、顔のたるみ改善・アンチエイジングレッスンを中心にご提供させていただいております。
テレワーク、外出を控えている、なかなか友達や家族に思うように会えない・・・
心身にストレスが溜まってきてしまうという方も多くいるようです。
私はアロマセラピストの資格を持っていますが、アロマセラピーでは、精油を使ってさまざまなことを行います。
精油の香りを嗅ぐだけで、エンドルフィン、セロトニン、アドレナリンなどが分泌されると言われています。
それらは、多幸感や情緒の安定、心を元気付ける、鎮静などの効果をもたらす脳内の神経伝達物質です。
心地いいと思える精油を一本、ぜひお手元に置いて、必要な時に香りを楽しんでみてください。
きっとあなたの力になってくれることでしょう。
香りのレッスンはこちら↓
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=215168&key=1c7a2d2cb7f92a11b9c3064aa3360e77
♡顔も上へ、心も上へ♡
オンラインビューティーコーチ
Sakura
