時間がない方にお勧め！２０分エクササイズ！

2021年5月19日

こんにちは！いかがお過ごしでしょうか？
今回は、新しいクラスのお知らせです。お仕事や子育てで運動したくてもできない。。。という方が多くいらっしゃると思います。そこで今回は、たった２０分でできるパーソナルトレーニングのレッスンを用意しました！rレッスン内容はこちらになります。

オンラインレッスン : 時間がない方にお勧め！20分全身運動！Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout!
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=432393&lang=ja

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。