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こんにちは〜
日本ははやくも梅雨入りしたところもあるようですね。
ドイツは不安定な天気が続いていますが
晴れる日が多くなってきました(^o^)
やっとロックダウンも少し緩和されて
カフェやレストランのテラスのみがオープンするそうです（わーい！！）
７ヶ月ぶりにカフェでお茶を飲みながらのんびりしてみたいな・・・
今は冒頭の写真・ライラックの花があちこちに咲いていてとってもキレイです。
ドイツ語ではFlieder（フリーダー）という名前です。
初めてみたときにやけに縦に長い紫陽花だな〜と（笑）
やっと長い冬が終わった感じがします。
さて〜私が旅行に必ず持っていくもの。
それはレッグウォーマー☆
私の母の口癖
☆首を冷やしたらアカン！！
首・足首・手首を冷やすと全身が冷えます。
逆に言うと首を冷やせば体が涼しくなるのですが
冷房などが効いているところに
この３つの首を冷やしてしまうと
内蔵が冷え消化の働きが悪くなります。
旅行で飛行機に乗るときは必ずレッグウォーマーを手荷物に入れ
足首が冷えるのを予防しています。
足首が冷えると腰回りが冷えるので
便秘や下痢、生理痛なども起こりやすくなりますのでご注意を！！
ムシムシした日も首は冷やさないように気をつけましょう♡
