yoko pozzer 講師的人氣專欄

• 腰痛の改善にピラティスが効果的な理由

  こんにちは。パーソナルトレーナー、ピラティス・ヨガインストラクターのYokoです。本日はピラティスについての紹介コラムを書きたいと思います。腰痛に悩んでいる方、ピラティスって何か曖昧にしか知らないな...

  

  yoko pozzer

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  2021 年 10 月 19 日
• 月４回のピラティス＆ヨガで体力向上

  こんにちは。イタリアでは約２か月以上の夏休みを終えて、子供達の学校が始まりました。（夏休み期間は活動を制限させていただいておりました。）次の１２月のクリスマス期間の休みまで３か月、少し手があくため、...

  

  yoko pozzer

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  2021 年 10 月 1 日
• 明けましておめでとうございます。イタリアの近状とともに。

  おそばせながら、明けましておめでとうございます。ここ数年はコロナ渦のせいか、すごく日常に変化を感じています。私が住むイタリアではたびたび政府の決まりが変わります。日本でいう「緊急事態宣言」ですが、こ...

  

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  2022 年 1 月 12 日
• クリスマス期間の「活動期間短縮」についてのお知らせ

  １２月２４日から１月９日までの１７日間、子供達の学校がお休みのため、活動時間を短縮せざるをえない状況です。月４回パックレッスンご購入の方の有効期限はその分「延長手続き済み」ですので、もしクリスマス休...

  

  yoko pozzer

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  2021 年 12 月 13 日