【1月〜2月限定】新年企画♪やさしいヨガとサンカルパ（誓いの）瞑想

Jan 1, 2022

皆さま

明けましておめでとうございます！
無事に2022年を迎えることができました♪

ということで？

新年企画のレッスンです♡

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【1月〜2月限定レッスン♪】

2022年、また新しい年の幕開けです♪

「サンカルパ」というのは

サンスクリット語で「意思」「決意」

そこから転じて「目標」や「抱負」の意味も

持つようになりました。

このレッスンでは

やさしいゆったりとしたヨガで

身体に焦点を当てた後

瞑想の時間に

ご自身で決めていただいた

2022年の「ご自身への誓い」を

心の中で唱えていただきます。

2022年も

どうぞご自身のための一年になりますように

レッスンを通じて

お手伝いさせてください♪

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レッスンの詳細、
またはクーポンもいろいろ出てますので

ぜひぜひ使っていただいて

お楽しみください♡

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

Un tocco di stile alla tua vita.

Rubrica di Marie.513