「目標を立てる」ことで未来を変える！

Weekly Topic: New Year's resolution

Пятница, 7 Январь 2022 r. 19:37

みなさん、こんばんは。
いつもコラムをご覧いただき、ありがとうございます。

今年の抱負、目標は決めましたか？

私は毎年、新しい手帳に「今年達成したい目標」を書いているのですが、
実現可能な具体的な目標を立てるようになってからは、とても充実した
１年を送ることができています。

目標を立てることのメリットはたくさんあります。
　①意識が変わる
　②やるべきことが明確になる
　③行動に移しやすい
　④モチベーションがupする
　⑤成果が出やすい
　⑥達成感が得られる

例えば、今年の目標を50万円貯金とすると、1カ月42000円ずつ
貯金をしていけば、目標は達成できます。

このように、具体的な数字を掲げ、期限を設け、実現可能な目標を立てるのが
ポイントです。また、長期的、中期的、短期的な視野で見ていくことも大事です。

何をすればいいのかが分かれば、行動に移すことができ、目標をクリアするごとに
達成感が得られ、モチベーションもupするので、未来は確実に変わっていきます。

未来は自分で変えられるものです。
ぜひ、今年の目標を紙に書いて実現していきましょう！

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

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